Observatori Esclerosi Múltiple

Idioma:CA ES

Quins són els símptomes?

Fatiga: una guia per a persones amb esclerosi múltiple

 

National MS Society - 17/04/2014     Comentar
fatiga

La fatiga és el símptoma més comú de l'esclerosi múltiple i, en molts casos, es converteix en un dels pitjors, ja que pot arribar a repercutir enormement en la qualitat de vida dels afectats. Com en altres símptomes, moltes vegades és difícil distingir la fatiga que es deriva de l'esclerosi múltiple, ja que també pot ésser causada per altres factors. Encara no es coneix la causa exacta del cansament com a símptoma de la malaltia, però es pot combatre i superar de diferents formes, amb l'objectiu que no repercuteixi negativament en la vida diària dels pacients.

En primer lloc, les persones amb esclerosi múltiple que pateixen fatiga han de detectar la font d'aquest cansament. Existeixen diferents causes que cal avaluar abans de determinar que es tracta d'un símptoma de l'esclerosi múltiple. Així, doncs, cal valorar altres factors que poden incidir en el cansament com el clima, els medicaments que pren el pacient, els trastorns de son o la depressió i l'estrès.

Després de rebutjar aquestes causes i si el cansament està, definitivament, vinculat a l'EM, existeixen tres tipus de fatiga:

  • La fatiga relacionada amb problemes de mobilitat: l'esclerosi múltiple pot provocar que activitats fàcils i quotidianes esdevinguin un sobreesforç per als afectats i, per tant, produeixin cansament. Entre els problemes de mobilitat destaquen l'atàxia, relacionada amb la descoordinació muscular, i l'espasticitat, vinculada a la rigidesa dels músculs. Aquestes dificultats poden tractar-se mitjançant estiraments o amb equips que facilitin la mobilitat del pacient.
  • La fatiga relacionada amb problemes respiratoris: un dels símptomes més greus de l'esclerosi múltiple és la seva incidència en la respiració del pacient. Això fa que qualsevol activitat pugui arribar a esgotar i n'augmenti el cansament. Per tractar aquest tipus de fatiga, es pot recórrer a exercicis de respiració per millorar el funcionament dels pulmons o a un terapeuta ocupacional que aconselli el pacient sobre aparells que el puguin ajudar a respirar.
  • Fatiga primària de l'EM: es tracta d'un diagnòstic per eliminació, quan ja s'ha comprovat que les altres dues causes no són la font del cansament.

En el cas de la fatiga primària, la causa no està identificada i és per això que determinar un tractament és més complicat. Les solucions es basen en estratègies marcades per especialistes i en medicaments receptats.

Tot sovint alguns canvis en l'estil de vida poden ajudar a mitigar aquest cansament. Mesures tan simples com seguir una dieta saludable, deixar de fumar, tenir un horari planificat d'activitats, mantenir el cos a una temperatura fresca o realitzar exercicis de relaxació poden ajudar de manera sorprenent a reduir el nivell de fatiga, sense necessitat de solucions mèdiques.

Si tots aquests recursos no són suficients i la fatiga segueix repercutint en la vida de la persona, s'ha de recórrer a un expert en equip adaptatiu, que avaluï el seu estat i creï les anomenades Estratègies d'Eficàcia d'Energia (EEE). Segons la situació, aquest expert crearà un programa d'exercicis aeròbics, aconsellarà al pacient possibles canvis en els aparells perquè li siguin de màxima ajuda i valorarà modificacions en l'ambient de la llar i del lloc de treball per millorar la seva qualitat de vida.

Per conèixer amb quina freqüència la fatiga es converteix en un símptoma de l'esclerosi múltiple, s'han realitzat diversos estudis a tot el món. A nivell internacional i com a iniciativa de la Multiple Sclerosis International Federation (MSIF) per a la seva revista MS in focus, recentment s'ha realitzat una enquesta online a més de 10.000 afectats d'EM procedents de 101 països, amb l'objectiu de conèixer l'impacte de la fatiga en aquesta malaltia. Efectivament, el 86% dels enquestats van respondre que la fatiga és un dels tres símptomes que més els afecta i que la seva repercussió en la vida quotidiana és significativa, encara que fluctuant. Així, doncs, es confirma una vegada més que la fatiga és un dels principals símptomes de l'EM.

 

Font d'informació:

La fatiga: lo que usted debe saber. Una guía para personas con esclerosis múltiple. Sociedad Nacional de Esclerosis Múltiple. 2007 [accés 21 de novembre de 2012]. Disponible a: www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-La-Fatiga.pdf

3 comentaris

  1. Isabel maria perez cruz, a les 02.04.2017
    Gracias por vuestra ayuda.
  2. Aixa Vázquez Romero, a les 08.11.2017
    Super interesante!!!
  3. alicia, a les 09.01.2018
    ¿Para esta enfermedad se utilizan los antinflamatorios?

Accepto la política de privacitat de l'Observatori i cedeixo les meves dades personals per a rebre més informació