Cómo adaptar el lavabo si se sufre esclerosis múltiple

Las personas con esclerosis múltiple pueden necesitar, en algún estadio de la enfermedad, adaptar espacios de su casa para hacerlos más cómodos y seguros. El lavabo es uno de los espacios que tiende a modificarse para que las personas lo puedan utilizar sin problemas, y tengan suficiente espacio y total accesibilidad, sobre todo en el caso de que se utilicen elementos de apoyo a la movilidad, como son las sillas de ruedas. Para conseguirlo, es importante tener en cuenta los siguientes consejos:

• Ampliar la entrada: ya sea con una puerta corredera o con bisagras especiales que permitan ganar 6 o 7 centímetros de anchura. Se trata de que haya 80cm de espacio libre de paso. La puerta, además, debe abrirse hacia fuera para que no bloquee ni reste espacio dentro.

• Instalar luces no reflectantes y una auxiliar para la oscuridad. También se recomienda colocar iluminación para zonas húmedas sobre la zona de la ducha. Es importante, además, asegurarse de que se dispone de una instalación eléctrica segura y a prueba de corto-circuitos. Otra idea en este sentido es plantearse la instalación de luces automáticas con sensor de movimiento, de forma que nunca se accederá a una habitación totalmente a oscuras.

• Utilizar espejos colocados a una altura adecuada: a 1m máximo del suelo, de forma que una persona en silla de ruedas los pueda utilizar.

• Colocar agarraderos: son un apoyo que se puede situar al lado del sanitario, el lavabo o la bañera, teniendo en cuenta que sean de un material antideslizante y de un color que destaque.

• Utilizar dispensadores colgados de la pared para los productos como jabones, champús o pasta de dientes: de esta forma, ocupan menos espacio y evitan el desorden. Hasta se puede pensar en algunos de los que detectan movimiento y no es necesario ni tocarlos para obtener una dosis.

• Comprobar que se dispone de una correcta ventilación: y si no, instalar un ventilador.

• Adaptar el lavabo para poder utilizarlo desde una silla: siempre teniendo en cuenta que la persona no se puede hacer daño con ningún elemento de la instalación que pueda sobresalir, como los tubos del agua.
• Intentar que el grifo tenga sólo un comando: de modo que utilizarlo sea más fácil.

• Colocar elementos adhesivos antideslizantes en la bañera.

• Utilizar un plato de ducha antideslizante y 100% plano o facilitar el acceso a la bañera con ayudas técnicas.

• Colocar un teléfono de ducha que se pueda descolgar: si es posible, con comandos en el mismo teléfono, para que se pueda utilizar aunque la persona esté sentada.

• Intentar tener cortinas de ducha ligeras: de forma que, si se necesita ayuda de otra persona, ésta pueda tener un acceso más fácil.

• Instalar un botón de emergencia o bien un teléfono en el cuarto de baño: también se puede situar el teléfono móvil en una área seca. En este sentido, otra opción es el servicio de teleasistencia, que se puede utilizar si se cuenta con el dispositivo correspondiente.

• Apartar todos los elementos que no sean necesarios: como el cesto de la ropa para lavar o la báscula, para disponer de espacio.

El hecho de llevar a cabo estas reformas facilitará el día a día de las personas con EM, ya que dispondrán de espacio y podrán seguir adelante con sus actividades habituales de forma autónoma. En el caso, además, de que se deba utilizar la silla de ruedas, tener en cuenta las condiciones explicadas incrementará la comodidad y se evitarán riesgos. Se trata pues, de intentar tener al alcance todas las facilidades posibles.

Acceso al documento original:

Make your bathroom safer and easier to use http://www.nationalmssociety.org Disponible en: http://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Make-Your-Bathroom-Safer-and-Easier-to-Use.docx