10 consells per a persones cuidadores

El paper de cuidadors i cuidadores de les persones amb esclerosi múltiple (EM) pot resultar extenuant, no només a nivell físic, sinó també en el pla emocional. Tenir cura dels altres pot suposar, moltes vegades, descuidar el propi benestar, afectant de forma negativa a la seva salut. També pot suposar tenirsentiments de frustració i sentiments de culpa.

Per poder suportar millor les dificultats que implica exercir de cuidador o cuidadora de persones amb EM es recomana cuidar-se d'un mateix, reservar-se espais de descans, buscar el suport dels altres i formar-se: hi ha formacions específiques com el curs online Som Cuidadors.

Et mostrem 10 consells en aquesta infografia:

Referència

Caregiver Action Network. 10 Tips for Family Caregivers.