Fatiga
La fatiga és un símptoma freqüent entre les persones amb EM, però es presenta amb diferents nivells d'intensitat en cada cas. A més, poden donar-se episodis crònics i aguts. En algunes persones pot donar-se un cansament extrem i en altres pot empitjorar altres símptomes com problemes de mobilitat, espasmes o falta de concentració.
Fatiga a llarg termini: com es pot gestionar?
La fatiga és un dels símptomes més comuns entre les persones amb esclerosi múltiple: fins a un 80% de persones amb EM han de conviure amb ella. També és un […]
Llegir més
Painsomnia, la incapacitat de dormir o descansar a causa del mal al cos
Moltes persones amb esclerosi múltiple tenen fatiga, un símptoma comú de la malaltia. A més, moltes d’elles intenten dormir per a descansar i recuperar-se del dolor, però els hi és […]
Llegir més
Fatiga i cansament: una guia per a persones amb esclerosi múltiple
Si hi ha un símptoma que és habitual per a la majoria de persones amb esclerosi múltiple, aquest és el de la fatiga. Es calcula que entre el 75% i […]
Llegir més
Com descriure la fatiga de l’esclerosi múltiple
La fatiga és un dels símptomes més habituals de l’esclerosi múltiple, així com un dels que més pot afectar a la qualitat de vida. Interfereix de forma notable amb les […]
Llegir més
Estan relacionades la fatiga i la debilitat muscular?
A l’esclerosi múltiple, la fatiga és el símptoma més comú, ja que es dona entre el 75% i el 95% de persones amb EM. Es pot donar en qualsevol fase […]
Llegir més
El colesterol bo pot ajudar a reduir la fatiga de l’esclerosi múltiple
La fatiga pot arribar a ser un dels símptomes més discapacitants de l’esclerosi múltiple. Conviure amb la fatiga perjudica molts aspectes de la qualitat de vida personal i no és gens fàcil […]
Llegir més
La importància de l’entrenament de la força en l'esclerosi múltiple
Les persones amb esclerosi múltiple sovint tenen dubtes sobre com practicar exercici per preservar el seu estat físic en les millors condicions possibles. En el cas de l’entrenament de la força, els […]
Llegir més
El poder de la migdiada a l’esclerosi múltiple
La fatiga i el cansament són dos dels símptomes més recurrents de persones amb esclerosi múltiple. El 86% de les persones amb EM afirma tenir fatiga de manera freqüent. El […]
Llegir més
Àlex Sumoy: “No m’avergonyeixo de l’esclerosi múltiple, forma part de mi”
– Per què vas anar al metge? – Va ser molt similar a la pel·lícula “100 metros”. Vaig començar a perdre la sensibilitat a la planta del peu i al […]
Llegir més
Imma Ojer: “La part negativa ja la tens, has d’anar a buscar la positiva”
– Com va anar el diagnòstic? – Suposo que tinc la malaltia des de fa 3 anys més o menys. Sóc molt esportista i hi va haver un temps que […]
Llegir més
Com i per què fluctua el nivell de fatiga al llarg del dia en l’esclerosi múltiple
La fatiga és un dels símptomes més comuns de l’esclerosi múltiple, però les seves causes no són del tot clares. Existeix una àmplia varietat de factors que poden incrementar el […]
Llegir més
Com combinar la vida familiar i la gestió de l’esclerosi múltiple?
Imatges elaborades per Agata Kuczminska i Freepik de www.flaticon.com Accés al document original: Juggling MS and family life: Five top tips. Disponible a: https://www.mstrust.org.uk/news/views-and-comments/juggling-ms-and-family-life-five-top-tips
Llegir més
10 maneres d’estalviar energia amb esclerosi múltiple
Cal doncs, ser pràctics, eficients i eficaços i intentar que cada detall de l’entorn i cada activitat que es realitzi utilitzi la quantitat d’energia justa i necessària. Aquestes són algunes […]
Llegir més
11 Recomanacions per combatre la fatiga amb esclerosi múltiple
La fatiga es defineix com “la manca subjectiva d’energia física i/o mental” que percep la persona amb esclerosi múltiple i que pot limitar o interferir en l’activitat quotidiana. Malgrat que […]
Llegir més
L’esclerosi múltiple a les nits: un estudi sobre la falta de son, la fatiga i la somnolència
La fatiga té una prevalència del 75% entre els afectats d’EM i és un dels símptomes més comuns entre aquest grup de pacients. D’altra banda, la somnolència diürna afecta entre […]
Llegir més
Fatiga i esclerosi múltiple
La fatiga és un símptoma invisible i comú en les persones amb esclerosi múltiple, que es dona en diferents nivells d’intensitat segons cada cas. En relació amb l’EM, distingim entre dos tipus […]
Llegir més
Enric Riera: ‘La Relax Bag serveix perquè no deixis de fer coses per culpa de la malaltia’
Com se li va ocórrer fabricar una motxilla-seient? Havia de fer un treball de classe que consistia en fabricar un producte de suport de baix cost. Tinc un company de […]
Llegir més
Sopar fora de casa: consells pràctics per a una persona amb EM
A vegades, les trobades nocturnes amb familiars o amics per compartir un sopar poden ser feixugues per a les persones amb esclerosi múltiple, ja que alguns símptomes de la malaltia poden […]
Llegir més