Viure
Malgrat l’esclerosi múltiple, la vida continua.
Les persones amb EM i el seu entorn continuen la seva quotidianitat amb un nou company de viatge: la malaltia.
En aquesta secció es poden trobar eines, trucs i consells per viure amb EM i fer front tant als aspectes físics com als emocionals en diverses situacions i moments.

Treballar

Esclerosi múltiple i feina: guia pràctica per a recursos humans
Fatiga, problemes cognitius i de mobilitat són els principals símptomes de les persones que...
Viatges i oci

Dona't permís per divertir-te, també amb esclerosi múltiple
Conviure amb l’esclerosi múltiple és com estar en una muntanya russa on a vegades s'està millor i...
Vida familiar

Com combinar la vida familiar i la gestió de l'esclerosi múltiple?
Combatre la fatiga i compaginar-la amb la vida familiar pot ser esgotador. Els fills poden ser de...
Alimentació

10 aliments antiinflamatoris per a l'esclerosi múltiple
Tenint en compte que l'esclerosi múltiple és una malaltia inflamatòria, té sentit pensar que...
Esport

Caminar a casa, un exercici per l'esclerosi múltiple
Els beneficis de fer exercici amb esclerosi múltiple són nombrosos. La pràctica de caminar de forma...
Sexualitat

Disfuncions sexuals a l’esclerosi múltiple
La presència de disfuncions sexuals en les persones amb esclerosi múltiple és freqüent i no s'aborda...
Embaràs

Com preparar-se per l'embaràs amb esclerosi múltiple
Les dones amb esclerosi múltiple poden quedar-se embarassades si així ho desitgen. I la voluntat ha...
Aspectes psicològics

Com descriure la fatiga de l'esclerosi múltiple
La fatiga és un símptoma invisible de l'esclerosi múltiple molt comú, difícil d'explicar per qui la...
Ajuda tècnica

Teràpia ergonòmica: disseny i fabricació de material funcional i terapèutic
El material funcional, terapèutic i de rehabilitació que no existeix al mercat o que cal crear té un...
Visita al metge

10 recomanacions per a una consulta telemàtica satisfactòria
Les consultes no presencials han passat a ser una eina quotidiana en l'atenció sanitària. En aquesta...
EM en els nens i joves

Esclerosi múltiple en infants: 8 coses que cal saber
Els símptomes de l'esclerosi múltiple infantil poden anar des de problemes de visió i d'equilibri a...
Pautes per cuidar-te

Capacitat d'escriptura i esclerosi múltiple
L'escriptura diària pot ser una pràctica beneficiosa per les persones amb esclerosi múltiple,...
Jo també tinc EM
Apps i recursos

Noves tecnologies i esclerosi múltiple, alternativa per alleugerir els símptomes
La millora de la funció cognitiva, l’augment de l’activitat física i la capacitat per relaxar-se i...