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Aspectes psicològics

Painsomnia, la incapacitat de dormir o descansar a causa del mal al cos

 

10/02/2017     Comentar
fatiga sintomas

La fatiga és un dels símptomes més habituals en pacients amb esclerosi múltiple. La painsomnia afecta moltes persones amb malalties cròniques i pot fer que la fatiga sigui una mica més insuportable

Moltes persones amb EM tenen la fatiga com a símptoma de la malaltia. A més, moltes d’elles intenten dormir per a descansar i recuperar-se del dolor, però els hi és impossible. La painsomnia consisteix precisament en la impossibilitat de dormir, descansar o sentir-se còmode a causa del mal al cos. Afecta moltes persones amb malalties cròniques i pot fer incrementar encara més els efectes de la fatiga.

Estirar-se al llit per intentar descansar no funciona normalment en persones amb aquest tipus de dolor. La sensació és semblant al mal que pateix una persona exposada a un dia dur d’esforç físic. No és possible tancar els ulls i oblidar-se de les molèsties. A més, és una sensació que s’acumularà a la fatiga del dia següent. Per aquelles persones que pateixen fatiga amb normalitat, sembla un cruel càstig el fet de no ser capaces de dormir.

Per a molts, el dolor és com una sensació d’ardor. Altres tenen dolors punxants, entumiment i, fins i tot, una sensació de formigueig. De vegades pot ser una reacció al cos que no fa mal per sí mateixa, però que a poc a poc pot arribar a ser més incòmode. Els espasmes també poden dificultar la facilitat per dormir.

La gent intenta fer tot el que pot per a evitar la painsomnia, encara que cap dels mètodes és absolutament efectiu. Algunes persones utilitzen la medicació per a no sentir dolor o espasmes. Altres confien en la marihuana medicinal o en medicaments amb o sense recepta per dormir. Les possibles conseqüències de la presa d’aquests productes poder ser efectes secundaris no desitjats i una sensació d’atordiment el dia següent. De totes maneres, sempre cal consultar l’equip sanitari abans de començar qualsevol tractament.

Accessos als documents originals:

Sleep disturbance and multiple sclerosis. National Multiple Sclerosis Society. Disponible a: http://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Sleep_Hughes_2016.pdf

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10 comentaris

  1. Maryland, a les 11.09.2017
    FM y FC= Dolor e insomnio crónico + mucha fatiga
  2. Dayana Lopez, a les 07.04.2020
    No entiendo bien el termino, el dolor en el cuerpo puede presentarse durante el día como moderado? o solamente en las noches durante la hora de dormir?
  3. Lisbeth, a les 24.05.2020
    Gracias de ❤????
  4. Rigoberto Ramos, a les 01.06.2020
    El dolor en el día es moderado pero a la hora de dormir me duele todo y solo le estiro en la cama para amenizar el dolor pero es incómodo siempre estar con el
    Dolor
  5. Raquel, a les 05.07.2020
    Hola, tengo una pregunta esto puede pasar debido a otro as enfermedades o incluso por un desorden hormonal ?
  6. Yamileth rios, a les 14.07.2020
    Al acostarme empiezan mis calambres y olmigueo luego cuándo ya me puedo dormir se entumecen mis manos y empieza a doler todo mi cuerpo lo cual me incómoda casi toda la noche a veces se repite por varias noches ; y despierto muy cansada y la espalda y mis manos y caderas no las aguanto ; tengo 45 años
  7. ip9271214@gmail.com, a les 03.08.2020
    Hola estos síntomas presento yo mires son las 4 de la mañana y no puedo dormir tengo 2 hijos y amanezco con un dolor en la pancita ya no calmó el dolor con nada y todos los días
  8. Zoidabit Vallejo, a les 13.10.2020
    Dios mío que está pasando, este dolor es insoportable, a penas tengo 42 año y una niña de de 4 años y estoy con este problema desde antes salir embarazada de ella, y con el embarazo se cuadriplicaron los dolores y después que me hicieron la cesaría fue fatal, todo mi cuerpo se acalambra me pica como si me echasen chile, un peso en mi espalda que no soporto comprimido con mi pecho y el estómago el cuello y unos pinchaos de ves en cuando y muchos ardor , deseo amanezca para levantarme porque no aguanto la cama es insoportable y no duermo no ato puesto en la cama ya que no se de que manera acomodarme . ...
  9. Jacqueline Gallardo, a les 02.11.2020
    Yo voy por los 2 años ya que esto se repite cada noche son las 4:24 AM, y aquí estoy como si hubiese caído de un piso 20 y hubiesen pasado sobre mi una manada de elefantes, según la reumatóloga tengo fibromialgia, descarte después de más de 90 exámenes dónde todos salieron bien ... Muero de dolor, como es posible que todos los exámenes estén bien si tengo 41 y camino como un ansiando de 90 años ... No logro dormir ni descansar, esto no es vida para nadie... , Ni el roce de mi ropa la soporto, quema arde, duele no sé cómo explicarlo.
  10. Yonder González, a les 03.02.2021
    Leyendo varias de las publicaciones consigo algo de resignación ya que no soy el único que padece esto, que es muy desagradable... No de puede ni explicar el malestar que sientes en el cuerpo al dormir al acostarte al despertar... Amaneces cansado como si no hubieses dormido nada. En mi caso de que me dio ononucleosis en algún momento y el virus chikunguya y así vivo con esos malestares permanentes crónicos.
    De paso mi trabajo me exige actividad física ya q soy BOMBERO y a veces ni ganas de salir a trabajar.

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