Esport
19 articles
Exercicis per a les persones amb esclerosi múltiple
Els exercicis moderats i regulars són necessaris i efectius per tractar alguns dels símptomes de l'esclerosi múltiple. Molts d'aquests exercicis es poden realitzar a casa seguint una sèrie de passos i recomanacions. La Multiple Sclerosis Trust del Regne Unit ha elaborat una guia molt completa sobre els exercicis que les persones amb EM poden practicar per treballar les diferents àrees afectades del cos (postura, equilibri, estabilitat del tronc, control de la pelvis, força, estiraments, respiració, i braços i mans). Si es tenen dubtes o problemes vers la realització d'algun dels exercicis, sempre s'ha de consultar amb un fisioterapeuta especialista.
La importància de l’entrenament de la força en l'esclerosi múltiple
Entrenar la força pot ser de molta ajuda per les persones amb esclerosi múltiple, ja que pot ajudar...
Caminar a casa, un exercici per l'esclerosi múltiple
Els beneficis de fer exercici amb esclerosi múltiple són nombrosos. La pràctica de caminar de forma...
Entrenament del sòl pelvià per a bufeta hiperactiva en les dones amb esclerosi múltiple
La bufeta hiperactiva és una afectació comuna que pot produir incontinència urinària. Tot i que hi...
6 exercicis de ioga a casa per a l’esclerosi múltiple
Hi ha estudis científics que suggereixen que la pràctica del ioga aporta beneficis a les persones...