Pautes per cuidar-te
Amb l’objectiu de guanyar qualitat de vida, les persones amb esclerosi múltiple poden seguir unes pautes saludables a diari.
A més de realitzar activitat física i portar una alimentació saludable, aquí es poden trobar consells per a mantenir el cervell en forma, dormir millor, suportar el fred a l’hivern o la calor a l’estiu...
Saber com gestionar els símptomes és la clau que permet al pacient conviure el millor possible amb l’esclerosi múltiple.
44 articles

Consells per conviure amb l'EM
Ser positiu, fer exercici físic amb freqüència i participar en activitats en grup són alguns dels consells per conviure amb la malaltia.

Capacitat d'escriptura i esclerosi múltiple
L'escriptura diària pot ser una pràctica beneficiosa per les persones amb esclerosi múltiple,...

Reserva cognitiva i esclerosi múltiple: consells per potenciar-la
Cuidar la reserva cognitiva permet reduir l'efecte de les alteracions cognitives en les persones amb...

7 maneres de protegir la vista si tens esclerosi múltiple
L’esclerosi múltiple pot afectar la vista i per això és important protegir-la. En aquesta infografia...

5 consells per gaudir del Nadal amb esclerosi múltiple
S’apropa el Nadal, una època en la que la rutina canvia. En aquesta infografia et mostrem 5 consells...