Idioma:CA ES

Pautes per cuidar-te

Grups d'Ajuda Mútua (GAM): de quina manera poden ajudar?

 

17/06/2016     Comentar

Una de les activitats més recomanables per a persones amb esclerosi múltiple és la participació en Grups d'Ajuda Mútua, on s'hi poden compartir experiències per afrontar millor moltes de les particularitats de la malaltia.

Els Grups d'Ajuda Mútua estan formats per persones amb uns mateixos problemes que es reuneixen de manera periòdica i voluntària per compartir les seves experiències, coneixements i sentiments relacionats amb el tema que tenen en comú. Sovint s'organitzen amb el suport d'una entitat social o amb el recolzament d'algun professional de la salut o de l'àmbit social.

Diverses enquestes i estudis demostren que aquesta activitat té un efecte positiu en les persones amb esclerosi múltiple. Participar en un grup d'ajuda mútua pot aportar diferents beneficis:

  • Augment de coneixements relacionats amb la malaltia, els símptomes i els diferents tipus de tractaments.
  • Obtenció de coneixements sobre serveis i prestacions socials i de salut.
  • Potenciació de la capacitat i les habilitats de la persona per enfrontar-se a les dificultats.
  • Ampliació de les seves xarxes socials.
  • Prevenció de situacions d'aïllament i millora de l'estat d'ànim.

El grup és periòdic i els membres acorden la freqüència de les reunions i la durada d'aquestes. Els participants també escolliran a un líder que moderi el desenvolupament de les sessions i que faciliti el tractament dels temes acordats.

Per altra banda, és important tenir present que pel bon funcionament del grup es requereix l'assumpció d'unes normes mínimes: confidencialitat, respecte mutu sense fer prejudicis i el fet que tothom hi pugui participar. Tots els membres que hi prenguin part han d'acceptar que qualsevol informació expressada pels individus del grup no pot ser, en cap cas, reproduïda fora d'aquest, encara que pugui semblar innòcua.

Abans d'apuntar-s'hi, cal que la persona estigui segura que hi vol participar i que consideri si pot ser beneficiós per a ella. A la vegada, és important tenir en compte si el seu perfil encaixa bé amb un grup determinat (si està pensat per a recent diagnosticats, per exemple).

Sovint també es creen Grups d'Ajuda Mútua per a pares, fills o parelles de persones amb EM per orientar-les i ajudar-les. Moltes associacions nacionals o locals compten amb la infraestructura necessària per posar en marxa un grup d'ajuda mútua i, de fet, donen suport a la realització d'iniciatives d'aquest tipus.

 

Font d'informació:

Resources & Support. National MS Society (2016). https://www.nationalmssociety.org/Resources-Support

  • Valora aquest contingut: 

9 comentaris

  1. Yvette, a les 10.05.2018
    Me gustaria formar parte del grupo.
    1. Eduardo, a les 18.05.2021
      Hola buenos días, tengo E. M tratamiento con Aubagio, con problemas de movilidad, causadas por Aubagio, cosa que siempre me lo han negado los, neuros.
      Ahora por fin conseguí que me la retirasen al cabo de un tiempo breve estoy empezando a andar sin muletas.
      Por otro lado, esta enfermedad no es una enfermedad de la persona que la padece, sino que también nuestros familiares, mas cercanos la estan sufriendo en silencio en muchas ocasiones, yo como el resto de personas, tenemos que hacer tanto en casa como fuera lo posible para Acer les la vida un poco mejor.
      Es difícil en cada persona es un mundo diferente. Creo que tenemos que Mirar hacia adelante, y nunca hacia atrás.
  2. Jose Maria Boher, a les 19.09.2018
    Hola, tengo 24 años y EM Recurrente Remitente, mi instinto y la falta de comprencion por parte de mi pareja y familiares me lleva, desesperadamente, a ser parte de un grupo de apoyo como el mencionado en este sitio...
    Agradeceria enormemente me respondieran a la brevedad
  3. Maria, a les 23.01.2019
    Tengo esclerosis y últimamente Con mucho dolor
  4. JAVIER, a les 18.11.2019
    hola. me gustaría convivir con pacientes de EM. TENGO 43 AÑOS Y 20 DE DIAGNOSTICADO
  5. Mayra, a les 27.02.2020
    Existe algún directorio de grupos o algo parecido en la Ciudad de México? Cómo los encontramos?
  6. Lupita ornelas, a les 15.04.2020
    Hola me.acaban de diagnostic con Ms, me gustaria mas informacion, mi nombre es lupita tengo 54 anos
  7. Ceci, a les 18.05.2021
    Me gustaría participar. Tengo EM RR dsd hace 8 años. Para ayudarnos entre todos y poder hacer entender a los demás lo q sentimos y vivimos. Merci
  8. Eric Orellana, 4 días
    Buenas tardes, soy paciente de EM por los tipos de la enfermedad, creo que encuadro en tipo Recurrente.
    Aparte de la lucha que tengo con la enfermedad, la peor de las luchas se da, para hacer comprender a la familia, hijos, hermanos etc... Que es la enfermedad y que sintomatología sufre la persona que la padece.
    En mi caso empezó con calambres, fatiga y fasiculaciones.
    Ahora he perdido mucha masa muscular en las piernas sobre todo y lo que va de ésta última etapa, los brazos con calambres y muchas puntadas de dolor.
    En fin es una enfermedad muy compleja, ya que afecta en todos los aspectos de la vida, hasta la sexualidad.
    Estoy tratado por ahora con tramadol, pregabalina y amitriptilina en fin, es una carga importante de calmantes.
    Espero que mi familia me entienda, nada más...

Accepto la política de privacitat de l'Observatori i cedeixo les meves dades personals per a rebre més informació