Idioma:CA ES

Pautes per cuidar-te

Problemes de visió en l'esclerosi múltiple: com adaptar la llar

 

20/11/2020     Comentar
problemas vision esclerosis multiple

Els problemes de visió son un dels símptomes que pot generar l'esclerosi múltiple. En aquesta infografia trobaràs diverses tècniques útils i fàcils de posar en pràctica per millorar la il·luminació de la llar.

El diagnòstic de l'esclerosi múltiple pot comportar problemes de visió. Per evitar que això sigui un inconvenient, et recomanem una sèrie de pautes per millorar la il·luminació de casa teva si t'han diagnosticat esclerosi múltiple. Entre les claus principals, evitar els canvis bruscos de llum, tapar les superfícies reflectants brillants i identificar escales, graons i vores amb pintura de color brillant.

 

[Transcripció]

Els problemes de visió que pot comportar l’EM requereixen d’algunes adaptacions a casa. Aquestes son algunes tècniques fàcils per millorar la il·luminació de la llar i fer-te la vida més fàcil.

  • Avalua la il·luminació a tota la teva llar.
    • Evita els canvis bruscos de llum com anar d’un passadís fosc a un bany ple de superfícies brillants.
    • L’ús de llums nocturnes pot suavitzar els canvis fàcilment.
  • La sensibilitat a la llum no necessàriament requereix menys llum. 
    • Explora fonts de llum indirectes.
    • Ubica-les correctament per evitar canvis bruscos i brillantors.
  • Minimitza les superfícies reflectants brillants: traient-les, tapant-les o matisant-les
  • Marca els controls de l’estufa, els termòstats i altres aparells. Utilitza materials contrastants.
  • Identifica les escales, els graons i les vores utilitzant una pintura de color brillant i la textura que proporcionen els additius de sorra.
  • El rebaix de les portes i finestres es pot marcar en un color fosc si les parets son clares o a la inversa.
  • Maximitza el contrast a la cuina. Utilitza recipients i superfícies de tall de colors clars si has de preparar aliments de colors foscos.
  • Evita el desordre i els dibuixos recarregats en terres, parets, taules i vaixelles: poden impedir veure-hi amb precisió.
  • Utilitza mides grans en el calendari, llibreta d’adreces, calculadora i telèfon.

 

Font:

Adapting to low vision. National MS Society. Disponible a: https://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Brochures/Brochure-At-Home-with-MS%E2%80%94Adapting-Your-Environment.pdf

  • Valora aquest contingut: 

3 comentaris

  1. rosa maria, a les 22.11.2018
    ¡Eso me parece genial! Yo últimamente veo fatal, como borroso.
  2. Angélica, a les 05.12.2018
    No lo ubicaba como problema mío y ahora sí. Gracias, gracias, gracias.
  3. Pak Mega Place, a les 19.08.2019
    bon post

Accepto la política de privacitat de l'Observatori i cedeixo les meves dades personals per a rebre més informació