Observatori Esclerosi Múltiple

Idioma:CA ES

Sexualitat

Intimitat de parella i EM: com mantenir una vida sexual sana

 

18/04/2017     Comentar
Vida sexual Esclerosis Múltiple

Segons la National Multiple Sclerosis Society dels Estats Units, el 91% dels homes i el 72% de les dones amb esclerosi múltiple (EM) es veuen afectats per problemes sexuals.

A mesura que progressa l’EM, es poden produir alteracions de diferents graus en la resposta sexual i un canvi tant en la percepció de la imatge corporal com en els rols de la relació. Cal recordar, però, que cada cas d’EM és diferent i que es recomana que parlis amb el metge i sexòlegs especialitzats per tractar qualsevol aspecte de la malaltia, inclosos aspectes de la intimitat sexual. 

La disfunció del desig sexual pot ser atribuïda als símptomes associats amb l'EM. Aquests inclouen alteració de la sensibilitat, dolor crònic, fatiga, espasticitat, problemes de bufeta i l'intestí, formigueig, problemes de concentració i símptomes relacionats amb l'estat d'ànim.

Sexualitat i intimitat: les diferències

Hi ha profundes diferències entre la sexualitat, la intimitat i la intimitat sexual:

  • la sexualitat implica normalment una relació física entre dues persones
  • els sentiments d'intimitat van més enllà del contacte físic i, fins i tot, de les paraules
  • la intimitat sexual és una barreja dels anteriors

 

Construint la intimitat de parella

Tant el cos com la ment juguen un paper en la intimitat i el sexe. Aquí hi ha 6 consells que has de tenir en compte:

  1. Estableix l’objectiu d’introduir novament la sexualitat i la intimitat a la vida de parella però amb tranquil·litat. Fer front als desafiaments de l'EM amb la parella et pot ajudar a construir relacions més sòlides.
  2. Comunica. La comunicació va més enllà de parlar. Es tracta de crear un ambient on els dos membres de la parella us pugueu sentir segurs i còmodes per parlar l’un amb l'altre.
  3. Evita el judici i viure el moment. No jutgis en els moments d'inseguretat. Reconeix que no hi ha res de positiu en centrar-se en aspectes negatius.
  4. Planifica. Reconeix els moments del dia quan s’està millor i organitza el temps al voltant de les necessitats mèdiques i personals.
  5. Riu. Quan es tracta de crear intimitat, el riure pot connectar a les persones i enfortir les relacions.
  6. Pren-te les coses amb calma. És essencial evitar la pressió del temps en el procés de connectar amb un altre persona. El sentiment d’intimitat amb la parella és important per generar qualitat de vida, així que cal que t'ho prenguis amb calma.

 

Quan es tracta de conciliar l’EM i la intimitat de parella, l'objectiu és explorar una part nova o oblidada de la vida de la persona que pateix la malaltia. Es tracta de crear una "sintonia d’empatia", una connexió entre els dos membres de la parella on la confiança i la intimitat poden continuar creixent.

 

Accés al document original:

INTIMACY & MS. Possible ways to help maintain a healthy sex life. Disponible a:   https://www.abovems.com/en_us/home/life/mental-emotional-health/intimacy-ms.html

  • Valora aquest contingut: 

2 comentari

  1. Ivon, a les 18.01.2018
    Yo tengo esclerosis. Soy mujer, tengo 35 años y fui diagnosticada en 2016. Desde ese día todo cambió. Mi marido es solo mi compañero de cama y eso no me gusta. Quiero que sea como antes.
    1. Gaby, a les 23.09.2018
      Yo tengo 33 años, soy mujer y entiendo perfectamente lo que usted dice. También a mí me pasa lo mismo. ¿Pero cuáles son las razones por que eso está pasando contigo y tu marido? ¿Es porque está tan difícil a ponerse en posiciones o es porque él ya no quiere o...?

Accepto la política de privacitat de l'Observatori i cedeixo les meves dades personals per a rebre més informació