Observatori Esclerosi Múltiple

Idioma:CA ES

Sexualitat

Les relacions sexuals amb esclerosi múltiple

 

EM Fundazioa - 24/11/2015     Comentar

La guia “Sexe, intimitat i relacions”, publicada per la Fundación Vasca Esclerosis Múltiple Eugenia Espalza i basada en una guia anàloga de la MS Society UK, aborda de forma senzilla i clara les dificultats més freqüents que les persones amb EM tenen a l'hora de mantenir relacions sexuals. A continuació fem un resum dels aspectes més destacats de la guia.

Els canvis en el desig sexual poden tenir origen en les afectacions provocades per l'EM, en els factors emocionals que se'n derivin, o en alguns factors completament aliens a la malaltia. Un dany nerviós al cervell o a la medul·la espinal pot afectar la funció sexual, tot i que la disfunció dels òrgans sexuals també pot ser conseqüència de la pèrdua d'autoestima, del sentiment de vergonya, d'incomoditat o de culpa, de la ira o el ressentiment... i d'altres factors com l'estrès, els fills o la menopausa.

Saber gestionar la situació no és fàcil, però és evident que quan un dels membres de la parella té EM cal que afronteu l'acte sexual amb suport mutu. No existeixen les fórmules màgiques però hi ha molts aspectes que es poden tenir en compte segons cada cas. En primer lloc, pot ser interessant que donis més importància als actes preliminars, com petons o carícies, i es pot continuar posant èmfasi en alguns exercicis sexuals concrets: la masturbació, les joguines sexuals, els massatges eròtics, el canvi de papers...

S'han d'anar investigant les preferències de cadascú però, sobretot, perquè l'acte sexual sigui satisfactori i se superin els problemes físics derivats de l'EM, cal que tingueu una bona comunicació entre els dos membres de la parella.

Les relacions sexuals i els problemes més comuns d'homes i dones amb EM

Un dels problemes físics relacionats amb la sexualitat més habituals en dones afectades d'EM és la sequedat vaginal, que d'altra banda també pot deure's a la menopausa o al consum de medicaments. La utilització de lubricants pot ajudar a superar aquest inconvenient. Un altre problema habitual és la menor capacitat de les dones per assolir l'orgasme, un fet que es pot solucionar amb més estimulació prèvia. I és que, de fet, moltes dones opinen que els actes preliminars són la part més plaent de l'acte sexual: carícies, massatges, masturbació mútua o vibradors poden ajudar a assolir l'orgasme.

D'altra banda, un dels principals problemes sexuals que tenen els homes és la disfunció erèctil, que acostuma a manifestar-se uns anys després de l'aparició de l'EM, tot i que no té perquè tenir relació amb la malaltia. Altres possibles causes són la medicació o factors psicològics. Sigui com sigui, el dany en el sistema nerviós pot fer que l'home tingui ereccions en resposta a l'estimulació genital però no en resposta a situacions eròtiques, i viceversa.

Per solucionar aquest problema pots utilitzar pastilles que fomenten l'erecció, com la Viagra, però també hi ha altres opcions, entre les quals l'hormona prostaglandina o les bombes del buit.

No cal dir que abans de prendre qualsevol substància cal que ho consultis prèviament amb el metge de capçalera. Un altre problema sexual dels homes és la manca d'ejaculació i/o orgasme (cal tenir en compte que no són la mateixa cosa, ja que es pot tenir un orgasme sense ejaculació). Si les connexions entre la medul·la espinal i el cervell no estan intactes és gairebé impossible tenir una ejaculació o un orgasme. Tot i això, si pateixes un d'aquests problemes i vols tenir fills, cal que sàpigues que la fertilitat no se'n veu ressentida. Per tant, en aquests casos et recomanem visitar una clínica de fertilitat.

Els símptomes de l'EM i l'acte sexual

Si ets afectat d'EM has de tenir en compte els teus símptomes a l'hora de realitzar l'acte sexual. A continuació s'indiquen alguns consells sobre com procedir segons cada símptoma:

 

  • Fatiga. La pèrdua d'energia o de força pot alterar les relacions sexuals, ja que la fatiga provoca falta de libido. En aquests casos cal que adoptis estratègies de conservació de l'energia, prioritzis tasques i equilibris l'activitat i el descans. Si estàs prenent amantadina o modafinil pots tenir certa millora a l'hora de realitzar l'acte sexual però has de saber que, si en prens durant la tarda, pots tenir problemes de son. Així doncs, has de realitzar l'acte sexual quan es tingui més energia (normalment els matins), programar descansos abans i després de l'acte i provar postures menys extenuants
  • Debilitat muscular. Si les postures rígides o que et provoquen dolor afecten les teves relacions sexuals, és preferible provar-ne de noves. D'altres solucions serien: col·locar una tovallola enrotllada a la zona inferior de l'espatlla o coixins per mantenir la posició, encara que també es pot fer ús de mobiliari domèstic, com taules, cadires o el propi llit. Si prefereixes solucions més imaginatives també existeixen suports, cordes o elements dissenyats específicament per a l'entorn sexual.
  • Símptomes sensorials i dolor. De vegades un contacte lleu a qualsevol part del cos pot provocar incomoditat. Alguns medicaments com l'amitriptilina, la carbamezepina, la gabapentina o la fenitoina poden ajudar a alleujar aquests símptomes. Realitzar un mapatge corporal (tècnica d'autoexploració que serveix per saber quines parts del cos són més sensibles al tacte) també pot ser interessant per estar previngut. Mantenir relacions sexuals de cara pot ser una bona mesura per alertar la teva parella al més mínim senyal de dolor.
  • Espasticitat. Per controlar els espasmes o rampes que es puguin tenir durant les relacions sexuals cal que prenguis la medicació amb antelació. En aquests casos també pots fer ús de massatges eròtics o provar postures més laxes.
  • Problemes de bufeta o intestinals. Alguns afectats d'EM experimenten problemes intestinals o de bufeta durant les relacions sexuals. La possibilitat que es produeixi un "accident" durant l'acte sexual, sobretot si la parella és nova, pot treure les ganes de mantenir relacions sexuals. Si es té incontinència, cal que vagis al lavabo (o posa't el catèter) abans de cada relació sexual. Pren la medicació 30 minuts abans de l'acte sexual, busca postures que no pressionin la bufeta, posa't un condó per pèrdues lleus d'orina o simplement fes servir una tovallola, són altres consells si tens aquests símptomes. I com sempre, una comunicació fluïda també et pot ajudar a superar aquesta situació.
  • Dificultats cognitives. Distreure's durant l'acte sexual pot ser entès per la parella com falta d'interès, cosa que pot provocar malentesos. En aquests casos cal que posis més atenció en allò que estàs fent, no estiguis tens ni tinguis pressa. Pressionar-te per sentir excitació o tenir un orgasme pot ser contraproduent.
  • Estat d'ànim. La depressió i els canvis emocionals són símptomes freqüents en les persones afectades d'EM. Cal saber reconèixer aquests símptomes, tant físics com emocionals, i parlar dels sentiments amb la parella. En cas que no tinguis ganes de realitzar un acte sexual cal saber dir "no". Només parlant podràs saber què sent l'altre.
  • Efectes secundaris de la medicació. El desig sexual, el rendiment al llit o la satisfacció durant l'acte poden veure's alterats a causa de la medicació. Alguns antidepressius com la fluoxetina o la sertralina poden afectar la funció sexual i provocar problemes de libido, orgasme i ejaculació retardada o absent. Cal parlar amb el metge si creus que algun medicament està afectant el teu desig sexual.

 

Practicar sexe és un acte natural del qual no s'ha de tenir ni por ni vergonya si es pateixen alguns símptomes provocats per l'EM. Al mateix temps, amagar els teus dubtes sexuals als professionals sanitaris és un error, ja que tant metges com infermeres estan acostumats a tractar aquest tipus de disfuncions.

En qualsevol cas, la comunicació és essencial; s'ha d'aprofundir en la intimitat i afrontar les pors conjuntament. I també s'han de procurar evitar les acusacions, les crítiques i les culpes. Cal tenir en compte que els símptomes de l'EM no tenen perquè ser els causants dels problemes sexuals d'una parella. Pren una mica de temps per resoldre els problemes o parla amb un terapeuta especialitzat. Aquestes poden ser una solució efectiva per tornar a gaudir de bon sexe.

 

Accés al document original:

Sexo, intimidad y relaciones http://www.emfundazioa.org/ Disponible a: http://www.emfundazioa.org/sexo-intimidad-y-relaciones/

  • Valora aquest contingut: 

3 comentaris

  1. Claudia Vargas F, a les 13.07.2017
    El tema es muy interesante, y me gustaria informarme , en otras dudas q tuviera
  2. Alejandra, a les 31.08.2018
    Yo no logro llegar al orgasmo, he intentado de diferentes maneras y al final me da rabia y ya me frustró.
  3. Jeannette, 1 setmana
    Con mi esposo hemos tenido problemas al respecto. Mi esposo cree que es falta de interés, trato de explicarle que no siento deseo, que tenga paciencia, es díficil.

Accepto la política de privacitat de l'Observatori i cedeixo les meves dades personals per a rebre més informació