10 hábitos saludables que te ayudarán a gestionar los síntomas de la EM

Llevar a cabo actividades saludables puede marcar la diferencia al gestionar los síntomas de la esclerosis múltiple. Por este motivo, te recomendamos seguir una alimentación saludable, hacer actividad física de manera regular, ejercitar la mente con sudokus, crucigramas o ejercicios de memoria y evitar el consumo de tabaco. En esta infografía te decimos 10 hábitos que deberías seguir para gestionar adecuadamente los síntomas de la EM.