10 consejos si te acaban de diagnosticar esclerosis múltiple: infografía
13/12/2018 Comentar
Si te acaban de diagnosticar esclerosis múltiple, te damos 10 recomendaciones para afrontar la situación. Ten en cuenta que el inicio precoz del tratamiento tiene un impacto positivo en la progresión de la enfermedad, infórmate para desmentir los mitos sobre la esclerosis múltiple y cuida tu salud, dejando de lado el alcohol y el tabaco.
¿Te acaban de diagnosticar Esclerosis Múltiple? Te damos 10 consejos:
- Espera a tener un diagnóstico definitivo, la esclerosis múltiple no es fácil de diagnosticar.
- Infórmate: Hay muchos mitos e ideas erróneas sobre la EM y, sin los hechos, el diagnóstico puede asustar más de lo necesario.
- Los síntomas varían entre las personas, comprende que son impredecibles.
- El inicio precoz del tratamiento tiene un impacto positivo en la progresión de la enfermedad. Comença'l tan pronto como sea posible.
- Haz un registro y seguimiento de los síntomas. Es importante para entender la progresión de la enfermedad, encontrar tratamientos adecuados y reconocer las recaídas.
- Cuídate, evita posibles desencadenantes de los síntomas de EM. La fatiga, el estrés, beber alcohol y fumar se han asociado con un empeoramiento de los síntomas.
- Visita un neurólogo que te de confianza, la EM es una enfermedad crónica y el especialista te acompañará de por vida.
- Ten en cuenta la medicina complementaria, el consumo de vitamina D, los masajes y el yoga son prácticas comunes.
- No estás obligado a compartir la noticia con todos, piensa a quien le quieres contar y en el caso del trabajo infórmate de tus derechos.
- No renuncies a la esperanza, a pesar de que actualmente no hay cura, en los últimos años han salido nuevos tratamientos que han supuesto un cambio sustancial para muchas personas.
Revisado por: Sara Navarro Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (colegiada nº 23.565)
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