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Alimentación

10 alimentos antiinflamatorios para la esclerosis múltiple

 

08/10/2019     Comentar
10 aliments antiinflamatoris per l'esclerosi múltiple

Puesto que la esclerosis múltiple es una enfermedad inflamatoria, tiene sentido que consumir alimentos antiinflamatorios pueda ser beneficioso. En esta infografía te mostramos alimentos con potencial antiinflamatorio para que incorpores en tu dieta.

Se sabe que seguir ciertos hábitos de vida saludable tiene un impacto directo sobre la evolución de la esclerosis múltiple. Entre ellos, seguir una dieta sana juega un papel importante en la salud cardiovascular y, en general, puede tener un impacto sobre la calidad de vida de las personas que viven con la enfermedad.

Por otro lado, la potencial contribución de la dieta sobre el proceso inflamatorio está siendo objeto de debate durante los últimos años. Así, cada vez son más los estudios que relacionan la composición de la microbiota intestinal con las enfermedades inflamatorias y con la autoinmunidad propia de la esclerosis múltiple. Otros, relacionan el consumo excesivo de sal en la dieta con el incremento en la actividad de la enfermedad.

No está claro si algún alimento puede contrarrestar directamente la inflamación asociada con la esclerosis múltiple, pero tiene sentido que, seguir una dieta antiinflamatoria pueda ser beneficioso.

En esta infografía, mostramos 10 alimentos antiinflamatorios que puedes incorporar en tu dieta si tienes esclerosis múltiple.

Referencia:

8 Anti-Inflammatory Foods for Multiple Sclerosis. Everydayhealth; 2019.

Revisado por: Silvia Peralta Enfermera. Número colegiada 3364.
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1 comentario

  1. Ana Ma, 3 días
    Hola!!
    Me gusta mucho y considero que es muy apropiado ayudar a las personas con esta enfermedad dándole buenos consejos de hábitos y alimentación saludables. Muchas gracias por su ayuda!!
    Un abrazo!!

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