20 apps móviles para la esclerosis múltiple

1. Cleo

• Idioma: castellano
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Desarrollada por Biogen, la app ‘Cleo’ busca acompañar a todas aquellas personas que conviven con esclerosis múltiple. Una de las funcionalidades que destaca en esta app es la posibilidad de que los usuarios establezcan un diálogo directo, mediante un chat, con un servicio de enfermería cualificado en esclerosis múltiple. También incorpora otras herramientas útiles como contenido adaptado para encontrar consejos, inspiración y noticias sobre la EM o un diario personal para llevar un registro de su salud y compartirlo con sus profesionales sanitarios.

2. ME- Multiple Esclerosis

• Idioma: castellano
• Preu: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Seguir y controlar mejor sus síntomas. Esto ya lo pueden hacer las personas con esclerosis múltiple con la aplicación ‘ME’. Totalmente gratuita, esta app, creada por Novartis, tiene tres funciones básicas dirigidas a sus usuarios. La primera es un plan de ejercicios diseñado por fisioterapeutas que tiene el objetivo de ayudarles con aspectos de movilidad. En ‘ME’, los usuarios también encontrarán una sección donde registrar sus datos sobre consultas médicas y horarios de medicación; en este apartado podrán activar alarmas que les recordarán la fecha y momento concreto. La aplicación, además, incluye un cuerpo humano interactivo donde el usuario podrá marcar exactamente las partes de sus síntomas específicos. ‘ME’ también es un apoyo para los médicos, ya que pueden llevar un seguimiento de los usuarios más concreto gracias a toda la información que se recoge con la app.

3. Control EM

• Idioma: castellano
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: iPhone 
• Descripción: La Fundación Esclerosis Múltiple Madrid (FEMM) ha desarrollado la aplicación Control EM, dirigida a las personas con esclerosis múltiple que quieran llevar un control de la enfermedad, ver cómo evolucionan y conocer información de interés. Control EM cuenta con cuatro secciones: ‘mi diario’, ‘agenda’, ‘noticias’ y ‘te interesa’. En el apartado ‘mi diario’, el usuario puede anotar la medicación, los síntomas, los efectos de la medicación y las citas. La “agenda” incluye todas las citas anuales relacionadas con la EM, así como noticias sobre la esclerosis múltiple. Por último, la pestaña ‘te interesa’ incluye información sobre tratamientos disponibles actualmente.

4. EM Fighter

• Idioma: castellano
• Preu: gratuita
• Público: cualquier persona
• Descarga: iPhone 
• Descripción: Esclerosis Múltiple España, junto con la Fundació Esclerosi Múltiple (FEM), la Fundación Vasca Esclerosis Múltiple Eugenia Epalza y la Fundación Esclerosis Múltiple Madrid (FEMM) y con la colaboración de Genzyme, a Sanofi Company, han sido los artífices de esta aplicación. Se trata de un juego entretenido que tiene el objetivo de dar a conocer y concienciar a la población sobre la enfermedad. La app cuenta las aventuras de la neurona Neuri, que deberá superar los diferentes obstáculos que causa la esclerosis múltiple y recoger los diversos objetos que se encuentre por el camino para ir sumando puntos. Por eso, el lema del juego es: “Sumamos puntos para la lucha contra la esclerosis múltiple”.

5. aempsCIMA

• Idioma: castellano
• Precio: gratuita
• Público: población general y profesionales
• Descarga: Android
• Descripción: Contiene todos los medicamentos autorizados por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), perteneciente al Ministerio de Sanidad. Incluye ficha técnica, condiciones de prescripción y uso, etc. de más de 15.000 medicamentos. Pretende mejorar y facilitar a la población general y profesionales la información sobre medicamentos, también los destinados a la esclerosis múltiple, con el objetivo prioritario de lograr su correcta utilización.

6. Multiple Sclerosis Dx & Mgmt

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: profesionales
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Desarrollada con la colaboración de la National MS Society. Esta aplicación, disponible sólo en inglés, es un recurso para profesionales sanitarios que tratan con personas con EM. La app está pensada para neurólogos, médicos u otros profesionales involucrados en la atención a personas con EM y presenta información actualizada sobre el diagnóstico, clasificación y gestión de la esclerosis múltiple de forma clara y concisa.

7. Mixiton

• Idioma: castellano, inglés, francés
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Aunque esta aplicación está especialmente pensada para personas con ELA (Esclerosis Lateral Amiotrófica), las personas con EM que tengan dificultades para ingerir alimentos también podrán beneficiarse de ella. Mixiton es una app que recoge recetas con texturas para personas que tengan problemas de deglución. Además, la aplicación recoge otras funcionalidades, como información sobre alimentos saludables, posturas correctas a la hora de comer, consejos para los problemas de deglución… Todo con el objetivo de volver el placer de comer a aquellas personas con dificultades para ingerir alimentos.

8. Emilyn

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: Android
• Descripción: Emilyn es una “compañera” digital pensada para acompañar a las personas con esclerosis múltiple. Esta herramienta permite a sus usuarios registrar y llevar un control a lo largo del tiempo de los síntomas de la EM y también ofrece otras funcionalidades, como pueden ser crear alertas de medicación o citas médicas para no olvidarse de ellas, guardar y compartir los informes médicos de forma segura mediante encriptación o descubrir potenciales desencadenantes de brotes. La aplicación sólo está disponible en inglés.

9. CareZone

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: cuidadores y familiares
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Se trata de una aplicación que permite gestionar la salud y cuidado de varias personas a la vez. No va dirigida concretamente a la esclerosis múltiple, sino que puede utilizarse en cualquier caso (para cuidar de los hijos, de los padres cuando son mayores, etc.). Esta app permite llevar un registro de las citas médicas, los contactos implicados en el cuidado de la persona, de la medicación, etc. Pero, sobre todo, hace posible la coordinación entre todos los implicados en el cuidado del usuario: estos pueden compartir información, compaginar horarios y calendarios, comunicarse con facilidad, etc.

10. Lumosity – Entrenador Cerebral

• Idioma: castellano, inglés
• Preu: gratuita
• Público: cualquier persona
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Uno de los síntomas que pueden notar las personas con EM es el deterioro cognitivo, y aplicaciones como Lumosity pueden ayudar a paliar sus efectos. Esta app no ​​va dirigida a personas con esclerosis múltiple de manera específica, sino que presenta retos para trabajar la habilidad cognitiva de forma constante con juegos cerebrales diarios que trabajan aspectos como la memoria, la resolución de problemas, el pensamiento lógico o las matemáticas . También ayuda a la persona a valorar su nivel, presentando análisis personalizados de su rendimiento y patrones cognitivos.

11. Momentum Magazine

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM y cuidadores
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Momentum pertenece a la National MS Society y es la publicación sobre esclerosis múltiple más leída del mundo. Esta aplicación copia la edición impresa, tanto en contenidos como en apariencia, pero con una mejor legibilidad vía móvil. Contiene información muy diversa sobre la EM; desde historias personales de personas que conviven con la EM hasta temas sobre investigación, legalidad, psicología o terapia ocupacional. Permite descargar números anteriores de la revista.

12. MyMSTeam

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: MyMSTeam funciona como una red social para poner en contacto personas con EM. Su objetivo es crear una red de apoyo entre personas con historias similares, así como aportar consejos y experiencias sobre la esclerosis múltiple. Entre sus funcionalidades, la app permite seguir usuarios, colgar fotos, publicar o dar likes y comentarios, acceder a la sección de preguntas frecuentes o crear equipos de usuarios.

13. Be Focused – Focus Timer

• Idioma: castellano, inglés
• Precio: gratuita
• Público: cualquier persona
• Descarga: iPhone
• Descripción: En ocasiones, la “niebla mental” (uno de los síntomas de la esclerosis múltiple) puede provocar confusión o problemas de concentración. Si buscamos ayudas para tratar de mejorar nuestra concentración para realizar ciertas tareas, esta app podría ayudar: la aplicación permite dividir las actividades en tareas individuales para realizarlas en intervalos determinados, separados por pausas breves. Esta técnica de fragmentación ayuda a conservar la motivación y el foco para llevar a cabo nuestros objetivos. La app también permite hacer un seguimiento del progreso a lo largo del día, la semana o el período de tiempo que se quiera configurar.

14. Multiple Sclerosis @POC

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: iPhone
• Descripción: Ofrece información actualizada sobre la EM como, por ejemplo, terapias actuales y nuevos tratamientos. Además, contiene otros temas como las terapias alternativas o el impacto de la genética en la enfermedad. La información se ve reforzada por links a otros contenidos externos, como vídeos y artículos.

15. MS 3Dme

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: cualquier persona
• Descarga: iPhone
• Descripción: Esta aplicación es un vídeo dirigido a los recién diagnosticados y los familiares y amigos con el objetivo de que entiendan mejor la esclerosis múltiple y resuelvan las primeras dudas. Utiliza animación y multimedia 3D de alta definición para visualizar mejor el interior del cuerpo y reforzar las explicaciones. También incluye un cuestionario y los usuarios pueden compartir sus resultados en las redes sociales.

16. Bones, Joints and Muscles

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM, cuidadores y profesionales
• Descarga: iPhone
• Descripción: Dispone de información básica y fácil de entender sobre problemas y afecciones de huesos, articulaciones y músculos. Muy útil si una persona con EM sufre alguna caída o síntoma relacionado con estos campos y se necesita una definición rápida.

17. Disabilty Calculator

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: profesionales
• Descarga: iPhone / Android
• Descripción: Dirigida a profesionales, esta app ayuda a calcular el Expanded Disability Severity Score (EDSS) de las personas con EM. Primero, los profesionales asignan un Functional System Score (FSS) a cada uno de los ocho sistemas funcionales que comprende la EDSS: piramidal, cerebelo, bulbo raquídeo, sensorial, intestino y vejiga, visual, y cerebral. A partir de estos datos, la aplicación cuantifica, mediante el algoritmo de Kurtzke, la discapacidad de la persona de una forma rápida y precisa. El resultado final es una pantalla de resumen de todos los sistemas funcionales, junto con el EDSS.

18. MS Journal

• Idioma: inglés, alemán
• Precio: 1,89€
• Público: personas con EM y cuidadores
• Descarga: iPhone
• Descripción: Esta aplicación permite llevar un control exhaustivo de la medicación. Es muy posible que, en ocasiones, la memoria de las personas con EM falle y muchas veces puede ser difícil recordar algunas cosas. En estos casos, MS Journal puede ser muy útil. La app está diseñada sobre todo para controlar la medicación administrada por inyección; dispone de un temporizador cuenta atrás para las inyecciones y recordatorios de las mismas.

19. Noteness

• Idioma: inglés, alemán
• Precio: gratuita
• Público: personas con EM
• Descarga: iPhone
• Descripción: Dispone de dos tipos de entradas: inyecciones y síntomas. Ambas permiten llevar un control del tratamiento y desarrollo diario de la enfermedad. El usuario podrá añadir recordatorios para las inyecciones y dejar notas detalladas en cada apartado, que podrá exportar a PDF o enviar directamente por correo electrónico al médico y cuidadores.

20. Cure MS

• Idioma: inglés
• Precio: gratuita
• Público: cualquier persona
• Descarga: iPhone
• Descripción: Uno de los objetivos principales de esta aplicación es recaudar dinero para la National MS Society para ayudar a las personas que conviven con EM. Se trata de una app informativa que puede ser muy útil para que cualquier persona conozca la enfermedad. También describe cómo se puede ayudar a las personas con EM.

Fuentes de información:

The Best Multiple Sclerosis Apps of 2019. Healthline (2019) Disponible en: https://www.healthline.com/health/multiple-sclerosis/top-iphone-android-apps#mymsteam

iTunes App Store [Web en línea]. Disponible en: https://www.apple.com/es/ios/app-store/

Google Play Apps [Web en línea]. Disponible en: https://play.google.com/store/apps

Las Mejores Apps para personas que viven con Esclerosis Múltiple. My Therapy (2017) . Disponible en: https://www.mytherapyapp.com/es/blog/mejores-apps-esclerosis-multiple-2017