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Aspectos psicológicos

5 pasos a seguir para las personas sensibles al ruido

 

12/05/2017     Comentar
ruido esclerosis múltiple

La sensibilidad o intolerancia al ruido puede ser uno de los aspectos que más incomodan a las personas con esclerosis múltiple y del que no se habla con frecuencia.

Mantener una conversación con alguien cuando hay música de fondo o escuchar la radio mientras se conduce pueden ser algunos de los ruidos más habituales a los que se exponen las personas con EM. Incluso ver una película puede llegar a ser incómodo. La intolerancia al ruido puede ser un síntoma de la esclerosis múltiple. Sin embargo, no hay demasiada literatura que trate las maneras más adecuadas de controlar o evitar estas molestias. Las siguientes estrategias pueden favorecer una mejor gestión del ruido:

 

Hacer una lista de ruidos que nos incomoden

Seguro que no todos los ruidos incomodan de la misma manera a todos. El sonido ambiente de un campo de fútbol en la televisión puede irritar a unos, pero a otros no. Si se conocen los ruidos que más problemas generan será mucho más fácil identificarlos la próxima vez y eliminarlos rápidamente.

Adaptación/entrenamiento al ruido

La capacidad de adaptación de las personas es una habilidad muy útil y un mecanismo de defensa para combatir la ansiedad. De esta forma podemos entrenar nuestro oído con audios de los ruidos que puedan provocar estrés. Es importante hacerlo gradualmente y aumentar poco a poco la intensidad del ruido.

Deshacerse del exceso de ruido del entorno

Hay que aprender a ignorar el ruido, lo que no significa que no afecte el inconsciente. Es recomendable ir a cada una de las habitaciones, sentarse y prestar atención. ¿Se oye algo? ¿Las agujas del reloj? ¿El ventilador del baño que sigue encendido? Hay que apagar cada aparato de las habitaciones de la casa hasta que se haya eliminado el último ruido.

Centrarse en un ruido a la vez

Oír ruido de fondo cuando se intenta hacer muchas cosas a la vez puede resultar especialmente incómodo, como por ejemplo hablar con alguien con la televisión encendida. Para evitar esta molestia, se debe intentar escuchar solo un ruido a la vez. Seguro que los resultados serán positivos.

Explícalo a los demás

Compartir con compañeros o con la pareja la incomodidad que provoca el ruido es una buena solución, siempre mejor que intentar esconderlo. Una forma de explicarlo es reconocer al grupo de amigos las dificultades que se tienen cuando se oyen varios ruidos a la vez y pedirles si podrían apagar la música solo durante un rato.

 

El proceso de ignorar el ruido muy probablemente provocará estrés. Sin embargo, si se hacen pequeños esfuerzos para intentar que el día a día sea más tranquilo el cerebro funcionará mejor, el estado de ánimo cambiará y la vida será más agradable.

 

Acceso al documento original:

Sensitive to Sounds? MS Noise Intolerance Is a Thing. Disponible en: https://www.verywell.com/dealing-with-noise-intolerance-2440669

Revisado por: Sara Navarro Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (colegiada nº 23.565)
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65 comentarios

  1. María luzalonsi Guillorme, a las 04.02.2020
    Yo sufrí mucho ruido en el trabajo. Ya trabajo de empleada de limpieza en un conservatorio de música,
  2. Lisbeth, a las 09.02.2020
    A mí el ruido del reggaeton me vuelve loca, no sé por qué, no lo soporto...y si me lo ponen en volumen alto es peor, mi carácter cambia totalmente, me da como un ataque de ira y solo quiero salir corriendo, sé que parece extraño, pero en serio no soporto ese ruido.
    1. Pilar Amadina, a las 25.05.2020
      A mí también es muy irritante y peor el del vallenato. Me pasa exactamente igual.
    2. Maria ce, a las 12.07.2020
      Ayyy pensé q era la única. Tengo 1 vecino q me da la cuota diaria de regeton. Y el bum bum vibrando en mi casa me tiene loca. Además q no comprende de normas . Que podemos hacer?
    3. Adrian, a las 12.10.2020
      Yo no soporto el regeton por sus bajas frecuencias más que todo, vivo un infierno porque en latinoamerica solo saben escuchar eso. Si algo te resulto estaria muy feliz si me lo contaras.
    4. Feña, a las 05.11.2020
      Somos muchos los que no soportamos el ruido del reggaeton y peor aún, el trap. El ecualizador con la frecuencia de bajos casi a tope, con equipos de sonidos que alimentarían a una familia completa por lo caros que son, la cosa es ostentar, el mal del latino, pero bueno. No sé que hacer con ese odio profundo que tengo hacia ese sonido, lo escucho y mi ansiedad sube a mil, estoy medicada, y la única forma de aislarlo es ponerme audifonos fuertes. :/
    5. Elena, a las 12.09.2021
      Estoy considerarme mudarme a un lugar tranquilo a causa de la mala educación de los vecinos. Entre el reggaeton y la cumbia ya no doy más. Primero les hablé, ahora llamo a la policía porque no puedo más pero no se puede vivir así. Siempre respeté y respeto al otro. Además soy programadora y trabajo en mi casa, necesito concentrarme para trabajar. También sufrí y sufro de ansiedad, taquicardia, nerviosismo, ira, ataques de pánico . Al menos veo que no soy la única, gracias por compartir.
  3. Alejandra, a las 22.02.2020
    Después de haber hecho mucho esfuerzo físico como trabajar varias horas corridas, mi cuerpo se decae mucho y siento una sensibilidad extraña en el cerebro hasta el ruido que hace la lleve al apagar la luz, es como si con el ruido el cerebro se agrandara y luego vuelva a su lugar. A qué se debe eso?
    1. Andrés vargas, a las 13.03.2020
      Como hiciera para controlar el ruido o con que profesional puedo acudir
    2. mm, a las 17.11.2020
      Hola! Les sugiero leer de Misofonía. Si se sienten identificados, vayan al psicólogo, él los puede entrenar.
  4. Óscar, a las 11.03.2020
    Buenas noches mi hijo le da mucha sensibilidad en oído al escuchar cualquier pito
  5. Nikol, a las 21.03.2020
    ... soy muy sensible al los ruidos , no puedo dormir incluso el ruido de una voz o un televisor o cuales cosa me incomoda , solo a la hora de concentrar el sueño y no lo logro
  6. Daniel Omar, a las 07.04.2020
    Me molesta la música con los graves muy altos,más la música actual,la que llaman música electrónica, que no es más que puro ruido sin sentido alguno, tengo vecinos que ninguno trabaja y se pasan el día escuchando ese ruido insoportable, donde haya música fuerte pero los graves no fuerte,no me molesta,ya me hicieron estudios y dicen que no tengo nada, pero a mí me pone extremadamente nervioso
  7. Judith, a las 11.04.2020
    Me molestan sonidos muy sutiles como lo Que hace una persona al traquear sus dedos
  8. jose, a las 22.04.2020
    La mayoría de los comentarios hablan de las molestias que le producen determinados ruidos, como el que yo sufría hace mucho tiempo,no soportaba el ruido de mi pareja al masticar, la música de los vecinos, la respiración de mi madre y el ladrido de perros en la calle. Esto que nos pasa se le conoce como el Síndrome de sensibilidad selectiva al sonido o más comúnmente Misofonía según me explicó el psicólogo al que acudí para tratarla. Me ayudo mucho, hasta el punto que a día de hoy ya no me altero al escuchar esos ruidos. Antes tenía que ir todo el rato con audifonos o irme del lugar. El psicólogo estaba en Barcelona y como yo vivía en Londres me ofreció hacer el tratamiento por vídeo llamada. Mi experiencia fui muy buena la verdad y ha sido un alivio no reaccionar como antes.
    1. Sofía, a las 25.12.2020
      Hola y como es el tratamiento? A mí me molesta hasta q respiren
    2. veronica, a las 03.01.2021
      Hola me alegro mucho que puedas haber solucionado tu problema. Yo tengo el mismo problema pero no he podido solucionarlo y es horrible estar asi. Podrías darme el numero de tu psicólogo. Muchas gracias.
    3. isabel, a las 10.03.2021
      Jose podrias facilitarnos el nombre de tu psicploga o que tipo de tto-has usado¿Gracias y enhorabuena por tu logro.Das esperanza
    4. Barbara, a las 24.05.2021
      Hola Jose! Aún conservas el dato del profesional con el que te viste? Me interesa mucho. Gracias de antemano.
  9. Sara, a las 25.04.2020
    No entiendo lo que me pasa pero siempre que duermo y esta la tele prendida me hace mal escucharla es como que me perturba y muchas veces me angustia y lloro me siento mal me entristece y al final me duele la cabeza ,no se que me pasa
  10. MARKKO, a las 26.04.2020
    No se que tengo y me desespera necesito ayuda
    Escucho cualquier tipo de bulla y siento que se me inflama todo en mi cabeza y me da ansiedad ... uso audífonos por alguna situación y no pasa mucho tiempo y empiezo con la ansiedad. Cuando como algo al masticar me produce la misma sensación e igual me da ansiedad siento como que se me tapan ambos oídos y la verdad que no es así .. que puedo hacer por favor
  11. German, a las 29.04.2020
    Tengo 30 años y hace 10 que trabajo en una Usina Electrica, ya los ruidos intensos como en trafico automovilístico, la radio, la tv me causa mucho estres ansiedad y angustia. En la vida cotidiana uso los taponcitos auditivos.
    1. eduardo, a las 20.09.2020
      Que clase de tapones usas? El ruido de transito, las motos, me tienen mal, al igual que los perros cuando se ponen muy pesados ladrando
  12. Jesus, a las 17.05.2020
    Me molestan los sonidos,como que me retumba la cabeza
  13. Lisbeth, a las 24.05.2020
    Que importante, pues me acuerdo fácilmente.
  14. Roxana Riveiro, a las 24.05.2020
    Roxana, me pasa que escucho los iones de los cables de electricidad, no puedo dormir hasta que desconecto los aparatos, la TV a todo volumen, no puedo manejar con música o estudiar con bulla, me molesta el ruido de la calle y siento que el cerebro me va a estallar.. Lloro en ocasiones porque no puedo conciliar el sueño, a mi familia le da risa por lo que les digo lo que escucho pero se que alguien me entenderá y que si es verdad lo que me pasa.. Que hago ayuda
  15. Macarena, a las 28.05.2020
    De toda la vida vivo con mis padres y siempre han colocado la música con volumen alto, si estoy en mi pieza, imposible no escucharla. Y por estres a mi me calma el silencio o escuchar música que yo busco. Me molesta no tener la privacidad que me gustaría y con ello respeto. Mi padre está quedando sordo, por lo cual la música que hay que escuchar es cada vez más fuerte. En las noches ve películas y de mi pieza escucho y eso que uso tapones, todos los días para dormir. Ya les he dicho que me molesta, pero su respuesta es que yo use tapones, no que el use audífonos.
  16. jhuliñho, a las 18.06.2020
    tengo problema con el canto del gallo me fastidia me perturba se acelera mi respiración mis latidos me pongo muy nervioso da ganas de gritar de llorar de golpear. sera misofonia lo que tengo?. AYUDA
    1. Michell, a las 22.01.2021
      Hola a mi me pasa igual con el canto del gallo en la madrugada escríbeme ami facebook Michellina Arzola
    2. Edwin, a las 04.06.2021
      Mi vecino tiene 5 gallos y 10 gallinas, es una tortura china... me mudare antes de que me vuelva loco. (Si no eres feliz donde estas...vete, no eres un árbol)
  17. Valeria, a las 27.06.2020
    Tengo una terrible angustia escuchar todos los ruidos minúsculos o inexistentes para otra persona que en mi causa una sensación de nervios alteraciones y mal humor que se va acentuando con las horas por las noches no puedo conciliar el sueño si es que no me coloco tapones los naranja que son mucho más efectivos tengo miedo de seguir agrandando mi oído o provocar problemas en la articulación de la mandíbula por su corta distancia pero mi vida ya deja de ser agradable necesito saber como evitar que esto se termine
  18. Beto, a las 30.06.2020
    Hola, pensé que era solo yo que tenía demasiada audición.
    Escucho todos los ruidos de vecinos. Puertas, música, conversaciones, etc.
    Cuando hablo por teléfono me hace mal los ruidos de fondo, por ejemplo la apertura de la puerta del horno, los cubiertos, un ladrido, etc
    Me pone de mal humor y triste por que es dificil de explicar.
    Cuando me acuesto a dormir, siento un zumbido como un motor de un aire o bomba de agua...aún no pude descifrar y prendo la tele para contrarrestar y dejar de pensar en es ruido.
    En estos dias dd cuarentena al haber mas silencio del habitual, es cuando mas me molestan esos ruidos mencionados.
  19. Jake, a las 07.07.2020
    Hay una musica que me deja como sin energia o con ganas de correr.. es el sonido que produce.. la cancion se llama "dancin" de Aaron smith
  20. Teresita, a las 15.07.2020
    Hola,vivo sobre una avenida que la ensancharon hace 2 años y es INSOPORTABLE EL RUIDO QUE SE SIENTE EN TODA LA CASA,las puertas y vidrios vibran ya que pasan colectivos,autos,motos con escape libre y transporte pesado de día y de noche.Con el ensanche mi habitación que da al frente está a solo 12 m.de la calle,por las noches me pongo tapones para conciliar el sueño,ya que el tránsito no para y estoy viviendo en Bella Vista (Pcia.Bs,As.),parece C.A.B.A .No puedo poner ventanas aislantes por su alto costo.Siento que voy a enloquecer,no sé que hacer!!!¡Gracias!
    1. eduardo, a las 20.09.2020
      Te re entiendo, con tu relato imagine lo que debe ser... En mi caso vivo en una esquina, en la cual tengo transito de 2 calles, las habitaciones y el living estan construidas a la calle por lo que se escucha todo, y no puedo mas, se me hace insoportable, tambien ando con tapone para los oidos
    2. Maximiliano, a las 04.11.2020
      Teresita, me pasa lo mismo. Vivo sobre la calle, a apenas seis o siete metros de una avenida muy transitada. Tendría que irme de acá cuanto antes, pero no puedo perder plata rescindiendo el alquiler. Paso irritado veinte horas al día, duermo mal (nunca más de dos horas seguidas) y perdí mucha fuerza de trabajo. Soy de General Rodríguez.
  21. Sebino Sovreti, a las 21.07.2020
    yo no tolero cuando mi novia pone sus videos en alto volumen y esta como si nada y platicando como si no escuchara nada, ese sonido alto es insoportable, es como un regetton para mis oídos, regetton del feo, bueno en realidad no es que exista regetton bonito solo es como reguetton y así
  22. eduardo, a las 20.09.2020
    Hola, que me molesten los ruidos de transito dentro de casa tanto de autos, como motos ruidosas, los ruidos en la mesa, las respiraciones, los ruidos muy crujientes , los ladridos continuos de perros y demas, significa que puedo tener esclerosis multiple?
  23. Martha, a las 05.10.2020
    Mis vecinos del piso de arriba caminan muy fuerte. Me ha llegado a afectar tanto que mi sueño se ha desmejorado totalmente pues con solo escuchar un paso inmediatamente me despierto, siento la vibracion y es como si mi cuerpo estuviese alerta a ese ruido y cuando lo siento, mi corazón se acelera. No se que hacer para no sentirme así y tener tranquilidad
    1. Noah, a las 16.11.2020
      Te comprendo...mi vecina de arriba es⚡como un elefante caminando, da golpes y encima tiene una baldosa rota y se niega a arreglar. Ni decir el ruido que hace cuando la pisa
  24. Sebastian, a las 12.10.2020
    Hola, tengo problemas con mi sistema nervioso e irritabilidad, producto de dos pajaros en mi patio, que producen un chirrido insoportable, lo peor es que no puedo cambiarme de casa por el momento, nadie me cree pero me está volviendo loco..
  25. Verónica, a las 16.10.2020
    Hola, me parece curioso la relación de la esclerosis múltiple con problemas de estrés o alguna otra complicación que nos pueda causar los ruidos, sin embargo, quisiera compartirles los ruidos que a mi me molestan bastante desde hace muchos años atrás. Me duele la cabeza cada vez que escucho las bolsas soñar, las detesto, cualquier bolsa en el planeta tierra, también me incomoda el sonido de la cancha, en el cine sobre todo, no lo soporto, por eso no voy, otra cosa que detesto, el sonido de los cubiertos cuando alguien come, cuando abren empaques de la cocina o algún alimento para comer, la televisión, aunque no la veo mucho, a veces puede ser estresante, si vengo de un dolor de cabeza simplemente apago la tv, deseo silencio, es lo único que deseo, lo que me da paz, y todo el 2020 vienen construyendo una casa al lado de la mía, es insoportable casi todos los días los ruidos que tengo que soportar. Será que estoy irritada yo? O ya tengo problemas como la sensibilidad al ruido, la música también la encuentro estresante si no es de mi gusto, mucho más si el volumen es alto, si me hablan deseo que sea en voz baja, me irrita cuando hablan como gritando, no se cual es la necesidad de hablar así, el sonido cuando dan vuelta a una tasa de líquido de lo que sea!!, por Dios! La cuchara dando vueltas para remover el azúcar, ese sonido ruidoso, es lo que más me hace doler la cabeza, no lo soporto, no lo puedo terminar de escuchar, de todo lo antes mencionado, es lo que realmente no soporto jamás. Creo que la lista es innumerable. No acabaría. Gracias :(.
    1. Barbara, a las 24.05.2021
      Hola! Estás irritada indudablemente, pero es por una causa y se llama Misofonia.
  26. Diego, a las 13.11.2020
    Me resultan intolerables los sonidos del celular, sobre todo el whatsapp. También el perro del vecino que tiene un ladrido cortito. No ladra mucho, pero me pone muy nervios.
    Gracias.
  27. Alejandra, a las 23.12.2020
    Ya no soporto la música, me irrita tanto que me tengo que ir de lugares y últimamente tengo náuseas o he llegado a vomitar con cierta música cómo el reguetón el trap o ciertas voces cómo Fito Paez , no sé que hacer porque me dan migrañas a veces. Y sobre todo me pongo de muy mal humor y la gente no me entiende, pero escucho hasta moscas en la otra habitación. No se especialista ver?
  28. Dory, a las 05.01.2021
    Yo igual no soporto a mis vecinos con sus narco.-corridos y regueton a todo volumen. todos los días, como ninguno de ellos lee o estudia que les importa la paz de los demás. :c
  29. Jimena, a las 22.01.2021
    Creo que soy la única que solo puede escuchar música un ratito y que hasta las voces de mis hijos me estresan. No soporto oír sus videos diferentes al mismo tiempo, o que haya un video y además hablen. Hace un rato tenia a uno escuchando un video a un lado y a otra hablando por teléfono arriba con la puerta abierta. Me estaba volviendo loca. Necesito silencio!!! Que me pasa???
  30. Jimena, a las 22.01.2021
    Creo que soy la única que solo puede escuchar música un ratito y que hasta las voces de mis hijos me estresan. No soporto oír sus videos diferentes al mismo tiempo, o que haya un video y además hablen. Hace un rato tenia a uno escuchando un video a un lado y a otra hablando por teléfono arriba con la puerta abierta. Me estaba volviendo loca. Necesito silencio!!! Que me pasa???
  31. Macs, a las 31.01.2021
    El nivel de estres de estos tiempos magnifica los problemas de ruido... Siempre me ha molestado el estornudo de la gente y mi marido es alergico y estornuda y se suena 400 veces por minuto y me pone loca... Me dan ganas de llorar, me da ira... Me causa impotencia no serle empatica y tenerle caridad pero me dan ganas de lanzarme a un bus.
  32. ALBERTO, a las 21.02.2021
    A mí en particular me molesta el ruido que hace el viento al entrar a un vehículo cuando esté se desplaza, de allí que aún en verano hago cerrar las ventanas de los mismos y utilizar el aire acondicionado.
  33. Nskend, a las 01.04.2021
    A mí me molesta el ruido de mis tíos de arriba caminando o algo, también del vecino su agua cada vez que la abre o cierra me causa demasiada ansiendad, ganas de respirar, toser y mi corazón como que se paraliza
  34. Anderson, a las 05.04.2021
    Yo sufro hace 3 año no puedo soportar nigun tipo de bulla cuando escucho bulla se me desordena mi cerebro a un que mi mamá a puesto doble ventana y nada uso audífono igual me hace daño el ruido vivo aislado si alguien m puede ayudar mil gracias
  35. Hernando, a las 11.04.2021
    hola, hace un tiempo me he dado cuenta que he desarrollado poca tolerancia al ruido de un familiar en particular al hablar, el habla muy fuerte, y por alguna razón su tono de voz me genera estrés, me genera mucho estrés y me desconcentro cuando intento leer, o estudiar y el esta hablando, a veces empieza con un tono medio alto, y termina en un tono alto, similar a un tono de una discusión fuerte. en ocasiones le he pedido que baje el volumen de la voz al hablar, pero es una persona de 68 año, entonces se que se le dificulta bajar el tono... quisiera algún tipo de consejo que me ayude, a mejorar mi concentración, es el único ruido que me estresa, puede haber música de fondo, y no me genera problema o el ruido de un programa. sin embargo esa su tono de voz me hace desconcentrarme.
  36. Cacho cadtaña, a las 14.04.2021
    No soy medico ni nada tuve mucho de lo que hablan aca, hasta te empezas a vilver loco con cualquier sonido. Mi recomendacion, es tratar de relajarse lo mas posible, vivimos muy estresados, con mucha ansiedad, eso agrava el problema... prueben haciendo deporte, yo probe con canabis tambien, relajar la espalda alta la mandibula, la posicion al dormir, la almohada o usar el celular mucho y tratar de no pensar mas en los sumbidos o acufenos si tambien tienen!
  37. José Alberto Mora Argüello, a las 22.04.2021
    Hola buenas días yo tengo problemas en los oídos quién sabe que problema tenga no se si sea por la cosas que me metía en el oído, me metía cedillo y pasadores, y como también me rascó el oído yo siento que todo eso me perjudicó, pero espero verme mis oídos cuando tenga seguro y me digan que tengo en los oídos, yo oigo como un zumbidito, cómo piiiiiiiii, todo el tiempo a lo mejor los tengo inflamados, pero necesito tener seguro para que me chequen mis oídos, primera menté Dios,
  38. Hajar Haj Hammou, a las 13.05.2021
    Yo apenas son una chiquilla de 15 años y eso es lo que más me preocupa.
    Antes ningún ruido por fuerte que fuera me molestaba pero ahora me he dado cuenta de que cualquier cosa me pone nerviosa. Tengo una profesora que es un poco mayor ya entonces respira normal pero ligeramente fuerte, apenas se nota pero para mí es como si estuviera respirando en mi oído, esa sensación me pone fatal. También me he dado cuenta que en mi casa el volumen con el que mi familia habla me parece exageradamente alto y hace que retumben mis oídos y mi cabeza pero todo el mundo dice que no, que es un volumen normal y estoy exagerando. El problema es que soy estudiante de ciencias, en los estudios siempre me ha ido relativamente bien hasta que comenzó todo esto, ahora a la mínima que alguien en mi casa habla, que yo lo oigo como si fueran gritos, me desconcentro totalmente hasta que haya silencio casi absoluto y es realmente difícil, más teniendo dos hermanos pequeños.
    Ahora siempre voy con mis auriculares a todos lados, el ruido de los coches, de la gente hablando, de los pájaros y los árboles moviéndose, todo me molesta. El problema es que para bloquear ese ruido utilizo uno muy fuerte y es el de los auriculares y creo que eso podría tener malas consecuencias a largo plazo pero es la única forma que tengo de escapar del ruido, al menos en la calle. Necesito acabar cuanto antes con esto poeque mi vida se está conviertiendo en un infierno, tengo que esforzarme el doble para poder lograr estudiar y llevo demasiado tiempo sin poder dormir correctamente, para ser tan joven no está bien. Espero que el resto tenga una mejor situación y os deseo lo mejor con este problema a todos. Un saludo.
  39. Jhanna henao, a las 19.05.2021
    Me incomoda mucho el ruido de mis vecinos es música muy alta, lo más grave es que no corrigen sus actos no respetan las normas de convivencia es música duro en los carros en la sala en las habitaciones es horrible, lo.peor es que siento que me ahogo con ese bum bum hay policías en esa casa y desconocen el código porque son muy ruidosos, no se que hacer con mi intolerancia al ruido y con esos vecinos ignorando la situación, si alguien puede orientar.e e que puedo hacer por mi salud y con esa gente les agradezco, ya estuve en inspección de policía pero todo sigue peor.
  40. Esteban, a las 18.06.2021
    Hola como están . Yo estoy muy sensible a los ruidos. Ya sea cuando se cae un vaso o el ruido de la aspiradora , o el ruido de la loza ósea de una taza . Y cuando eso pasa me llega a dar un mareo y me irrito. Yo anteriormente sufrí de oido medio lo cual estuve en tratamiento pero veo que quede con alguna secuelas y también. creo que el estrés me afecta mucho también . También cuando se oscurece pierdo la orientación y pierdo el. equilibrio al caminar de noche. No se quien podría ver esto específicamente con un especialista.
  41. Romina, a las 28.06.2021
    No entiendo mucho, pero me molesta los ruidos en general pero es por qué los escucho muchos más fuertes que el resto mmm vivo bajo mucho estrés por ello y siempre tengo dolor de cabeza
  42. Equis, a las 28.06.2021
    Yo al principio le tenía miedo a los fuegos artificiales y a la música en general que estuviera con un volumen que me causara demasiada inquietud, sentia que mi cabeza iva a explotar, ahora ya no me da tanto miedo, ahora puedo "disfrutar" de eso. Pero siempre le eh tenido demasiado miedo a la alarma de los autos, siento que el sonido nunca va a parar, porque me ah pasado que la alarma del auto no se detuvo x 1 hora y asi continuamente, lo peor era que el sonido era insoportable, de pequeña me ponía a llorar, hesterica, no podía estar tranquila, mi familia decia que tenía "panico escenico" de burla, la verdad me da mucho miedo compartir esto, pero espero me comprendan, nose que hacer, ni que es lo que pasa al escuchar la alarma de los autos, aveces escucho pitidos en mi cabeza o sonidos que me estresan mucho, alguien que me ayude estoy harta de este tema porfavor...
  43. Margaret Nazer, a las 31.07.2021
    Hoy veo que no soy la única con éstos problemas hace años vengo pasando muy malos momentos por culpa de la música alta de mis vecinos , taquicardia, nerviosismo, alteraciones , ira muy mal la paso ya e hablado con ellos que bajen porfavor pero ni bola Hay algún método para ignorar estos ruidos gracias
  44. beatriz, a las 26.08.2021
    Buenas tardes, en el primer piso de mi vivienda hay una panadería a la cual llega todos los días un señor sin falta a reírse a las carcajadas y hablar en voz muy alta desde las 04:30 de la mañana, me tiene desesperada, hay personas que ya le han dicho pero al día siguiente lo hace con más gusto, ademas el celador de la unidad deportiva coloca musica a alto volumen desde las 5:am, que debo o puedo hacer, gracias
  45. Rosalba, a las 01.09.2021
    Yo estoy igual no soporto la musica alta de los vecinos y parece que se ponen de acuerdo para poner su musica al mismo tiempo. Sus gritos sus risas me ponen de malas me da taquicardia ansiedad temblor y solo quiero salir corriendo o de plano matarme es insoportable y me deprimo mucho y lloro y lloro. Y lo peor nadie me entiende
  46. Juan, a las 16.09.2021
    Buenas tardes más de 10 años vengo padeciendo este problema del ruido desde que el reggaeton se estableció como género y se comenzaron a comercializar los carros con sonidos denominados car audio desde hay mi tranquilidad y mi vida cambiaron vivo en el Caribe colombiano en una ciudad donde la educación y la buena convivencia es un mito la verdad estoy desesperado no hay ley que valga ya que es una falencia que se ve apacible y sobre todo cuando el vecino es policía no cuento con recursos para mudarme a otra región o por lo menos aislar el ruido de mi casa es una situación cruel y me llena de impotencia...

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