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Aspectos psicológicos

Painsomnia, la incapacidad de dormir o descansar debido al dolor en el cuerpo

 

10/02/2017     Comentar
fatiga sintomas

La fatiga es uno de los síntomas más habituales en pacientes con esclerosis múltiple. La painsomnia afecta a muchas personas con enfermedades crónicas y puede hacer de la fatiga algo más insoportable

Muchas personas con EM tienen la fatiga como síntoma de la enfermedad. Además, muchas de ellas intentan dormir para descansar y recuperarse del dolor, pero les es imposible. La painsomnia consiste precisamente en la imposibilidad de dormir, descansar o sentirse cómodo debido al dolor del cuerpo. Afecta a muchas personas con enfermedades crónicas y puede hacer incrementar todavía más los efectos de la fatiga.

Estirarse en la cama para intentar descansar no suele funcionar en personas con este tipo de dolor. La sensación es parecida al dolor que sufre una persona expuesta a un día duro de esfuerzo físico. No es posible cerrar los ojos y olvidarse de las molestias. Además, es una sensación que se acumulará a la fatiga del día siguiente. Para aquellas personas que sufren fatiga con normalidad parece un cruel castigo el hecho de no ser capaces de dormir.

Para muchos, el dolor es como una sensación de quemazón. Otros tienen dolores punzantes, entumecimientos e incluso una sensación de hormigueo. A veces puede ser una reacción en el cuerpo que no duele por si misma pero que poco a poco puede llegar a ser más incómoda. Los espasmos también pueden dificultar la facilidad para dormir.

La gente intenta hacer todo lo que puede para evitar la painsomnia, aunque ninguno de los métodos es absolutamente efectivo. Algunas personas utilizan medicación para no sentir dolor o espasmos. Otros confían en la marihuana medicinal o en medicamentos con o sin receta para dormir. Las posibles consecuencias de la toma de estos productos pueden ser efectos secundarios no deseados y una sensación de aturdimiento al día siguiente. De todos modos, siempre hay que consultar con el equipo sanitario antes de empezar cualquier tratamiento.

Acceso a los documentos originales:

Sleep disturbance and multiple sclerosis. National Multiple Sclerosis Society. Disponible en: http://www.nationalmssociety.org/NationalMSSociety/media/MSNationalFiles/Documents/Sleep_Hughes_2016.pdf

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8 comentarios

  1. Maryland, a las 11.09.2017
    FM y FC= Dolor e insomnio crónico + mucha fatiga
  2. Dayana Lopez, a las 07.04.2020
    No entiendo bien el termino, el dolor en el cuerpo puede presentarse durante el día como moderado? o solamente en las noches durante la hora de dormir?
  3. Rigoberto Ramos, a las 01.06.2020
    El dolor en el día es moderado pero a la hora de dormir me duele todo y solo le estiro en la cama para amenizar el dolor pero es incómodo siempre estar con el
    Dolor
  4. Raquel, a las 05.07.2020
    Hola, tengo una pregunta esto puede pasar debido a otro as enfermedades o incluso por un desorden hormonal ?
  5. Yamileth rios, a las 14.07.2020
    Al acostarme empiezan mis calambres y olmigueo luego cuándo ya me puedo dormir se entumecen mis manos y empieza a doler todo mi cuerpo lo cual me incómoda casi toda la noche a veces se repite por varias noches ; y despierto muy cansada y la espalda y mis manos y caderas no las aguanto ; tengo 45 años
  6. ip9271214@gmail.com, a las 03.08.2020
    Hola estos síntomas presento yo mires son las 4 de la mañana y no puedo dormir tengo 2 hijos y amanezco con un dolor en la pancita ya no calmó el dolor con nada y todos los días
  7. Zoidabit Vallejo, a las 13.10.2020
    Dios mío que está pasando, este dolor es insoportable, a penas tengo 42 año y una niña de de 4 años y estoy con este problema desde antes salir embarazada de ella, y con el embarazo se cuadriplicaron los dolores y después que me hicieron la cesaría fue fatal, todo mi cuerpo se acalambra me pica como si me echasen chile, un peso en mi espalda que no soporto comprimido con mi pecho y el estómago el cuello y unos pinchaos de ves en cuando y muchos ardor , deseo amanezca para levantarme porque no aguanto la cama es insoportable y no duermo no ato puesto en la cama ya que no se de que manera acomodarme . ...
  8. Jacqueline Gallardo, a las 02.11.2020
    Yo voy por los 2 años ya que esto se repite cada noche son las 4:24 AM, y aquí estoy como si hubiese caído de un piso 20 y hubiesen pasado sobre mi una manada de elefantes, según la reumatóloga tengo fibromialgia, descarte después de más de 90 exámenes dónde todos salieron bien ... Muero de dolor, como es posible que todos los exámenes estén bien si tengo 41 y camino como un ansiando de 90 años ... No logro dormir ni descansar, esto no es vida para nadie... , Ni el roce de mi ropa la soporto, quema arde, duele no sé cómo explicarlo.

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