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Ejercicios para las personas con esclerosis múltiple
Los ejercicios moderados y regulares son necesarios y efectivos para tratar algunos de los síntomas de la esclerosis múltiple. Muchos de estos ejercicios se pueden realizar en casa siguiendo una serie de pasos y recomendaciones. La Multiple Sclerosis Trust del Reino Unido ha elaborado una guía muy completa con los ejercicios que las personas con EM pueden practicar para trabajar las diferentes áreas del cuerpo afectadas (postura, equilibrio, estabilidad del tronco, control de la pelvis, fuerza, estiramientos, respiración, y brazos y manos). Si se tienen dudas o problemas respecto a la realización de alguno de los ejercicios, siempre se debe consultar con un fisioterapeuta especialista.
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