Pautas para cuidarte

Con el objetivo de ganar calidad de vida, las personas con esclerosis múltiple pueden seguir unas pautas saludables a diario.

Además de realizar actividad física y llevar una alimentación saludable, aquí se puede encontrar consejos para mantener el cerebro en forma, dormir mejor, sobrellevar el frío en invierno o el calor en verano…

Saber cómo gestionar los síntomas es la clave que permite al paciente convivir lo mejor posible con la esclerosis múltiple.

10 consejos para mantener en forma el cerebro con esclerosis múltiple

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¿Qué pasa con los síntomas de la esclerosis múltiple cuando hace demasiado frío?

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10 ejercicios de gimnasia mental para la esclerosis múltiple

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7 maneras de proteger la vista si tienes esclerosis múltiple

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Inflar un globo para el estreñimiento de la esclerosis múltiple

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Vivimos en una sociedad compleja en que, muy a menudo, tenemos que batallar con adversidades que van más allá de nuestras capacidades. En ese sentido, es evidente que los problemas […]
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Aparte del tratamiento con medicamentos, los llamados “remedios naturales” son una opción popular como terapia complementaria en la esclerosis múltiple. Estas hierbas y suplementos son populares, pero hay que tener […]
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El calor puede ser asfixiante. Dentro del coche, por la calle, en las estaciones de metro… Las temperaturas extremas pueden intensificar los síntomas de la esclerosis múltiple. Sin embargo, existen maneras de […]
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Si una mujer de entre 40 y 45 años con esclerosis múltiple tiene síntomas como dificultades para dormir, dolores musculares, cambios en el aspecto o trastornos del estado de ánimo, podría […]
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