Pautas para cuidarte
Con el objetivo de ganar calidad de vida, las personas con esclerosis múltiple pueden seguir unas pautas saludables a diario.
Además de realizar actividad física y llevar una alimentación saludable, aquí se puede encontrar consejos para mantener el cerebro en forma, dormir mejor, sobrellevar el frío en invierno o el calor en verano…
Saber cómo gestionar los síntomas es la clave que permite al paciente convivir lo mejor posible con la esclerosis múltiple.
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Consejos para convivir con la EM
Ser positivo, hacer ejercicio físico con frecuencia y participar en actividades en grupo son algunos de los consejos para convivir con la enfermedad.

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