Pautas para cuidarte

Con el objetivo de ganar calidad de vida, las personas con esclerosis múltiple pueden seguir unas pautas saludables a diario.

Además de realizar actividad física y llevar una alimentación saludable, aquí se puede encontrar consejos para mantener el cerebro en forma, dormir mejor, sobrellevar el frío en invierno o el calor en verano…

Saber cómo gestionar los síntomas es la clave que permite al paciente convivir lo mejor posible con la esclerosis múltiple.