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Pautas para cuidarte

Grupos de Ayuda Mutua (GAM): ¿cómo pueden ayudar?

 

17/06/2016     Comentar

Una de las actividades más recomendables para personas con esclerosis múltiple es la participación en Grupos de Ayuda Mutua, donde se pueden compartir experiencias para afrontar mejor muchas de las particularidades de la enfermedad.

Los Grupos de Ayuda Mutua están formados por personas con un mismo problema que se reúnen de manera periódica y voluntaria para compartir sus experiencias, conocimientos y sentimientos relacionados con su punto en común. A menudo se organizan con el apoyo de una entidad social, de algún profesional de la salud o del ámbito social.

Varias encuestas y estudios demuestran que esta actividad tiene un efecto positivo en las personas con EM. Participar en un grupo de ayuda mutua puede aportar diferentes beneficios:

  • Aumento de conocimientos relacionados con la enfermedad, los síntomas y los diferentes tipos de tratamientos.
  • Obtención de información sobre servicios y prestaciones sociales y de salud.
  • Potenciación de la capacidad y de las habilidades de la persona para enfrentarse a las dificultades.
  • Ampliación de sus redes sociales.
  • Prevención de situaciones de aislamiento y mejora del estado de ánimo.

El grupo es periódico y los miembros acuerdan la frecuencia de las reuniones y la duración de éstas. Los participantes también escogerán a un líder que modere el desarrollo de las sesiones y que facilite el tratamiento de los temas acordados.

Por otra parte, es importante tener presente que para el buen funcionamiento del grupo cabe asumir unas normas mínimas: confidencialidad, respeto mutuo sin prejuicios y el hecho de que todos puedan participar. Todos los miembros que tomen parte deben aceptar que cualquier información expresada por los individuos del grupo no puede ser, en ningún caso, reproducida fuera de este, aunque pueda parecer algo inocuo.

Es necesario que, antes de apuntarse, la persona esté segura de que realmente quiere participar en el grupo, y también debe considerar si puede ser beneficioso para ella. A la vez, es importante tener en cuenta si su perfil encaja bien con un grupo determinado (si está pensado para recién diagnosticados, por ejemplo).

A menudo también se crean Grupos de Ayuda Mutua para padres, hijos o parejas de personas con EM para orientarlas y ayudarlas. Muchas asociaciones nacionales o locales cuentan con la infraestructura necesaria para poner en marcha Grupos de Ayuda Mutua y, de hecho, apoyan la realización de iniciativas de este tipo.

 

Fuente de información:

Resources & Support. National MS Society (2016). https://www.nationalmssociety.org/Resources-Support

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10 comentarios

  1. Yvette, a las 10.05.2018
    Me gustaria formar parte del grupo.
    1. Eduardo, a las 18.05.2021
      Hola buenos días, tengo E. M tratamiento con Aubagio, con problemas de movilidad, causadas por Aubagio, cosa que siempre me lo han negado los, neuros.
      Ahora por fin conseguí que me la retirasen al cabo de un tiempo breve estoy empezando a andar sin muletas.
      Por otro lado, esta enfermedad no es una enfermedad de la persona que la padece, sino que también nuestros familiares, mas cercanos la estan sufriendo en silencio en muchas ocasiones, yo como el resto de personas, tenemos que hacer tanto en casa como fuera lo posible para Acer les la vida un poco mejor.
      Es difícil en cada persona es un mundo diferente. Creo que tenemos que Mirar hacia adelante, y nunca hacia atrás.
  2. Jose Maria Boher, a las 19.09.2018
    Hola, tengo 24 años y EM Recurrente Remitente, mi instinto y la falta de comprencion por parte de mi pareja y familiares me lleva, desesperadamente, a ser parte de un grupo de apoyo como el mencionado en este sitio...
    Agradeceria enormemente me respondieran a la brevedad
  3. Maria, a las 23.01.2019
    Tengo esclerosis y últimamente Con mucho dolor
  4. JAVIER, a las 18.11.2019
    hola. me gustaría convivir con pacientes de EM. TENGO 43 AÑOS Y 20 DE DIAGNOSTICADO
  5. Mayra, a las 27.02.2020
    Existe algún directorio de grupos o algo parecido en la Ciudad de México? Cómo los encontramos?
  6. Lupita ornelas, a las 15.04.2020
    Hola me.acaban de diagnostic con Ms, me gustaria mas informacion, mi nombre es lupita tengo 54 anos
  7. Ceci, a las 18.05.2021
    Me gustaría participar. Tengo EM RR dsd hace 8 años. Para ayudarnos entre todos y poder hacer entender a los demás lo q sentimos y vivimos. Merci
  8. Eric Orellana, a las 19.09.2021
    Buenas tardes, soy paciente de EM por los tipos de la enfermedad, creo que encuadro en tipo Recurrente.
    Aparte de la lucha que tengo con la enfermedad, la peor de las luchas se da, para hacer comprender a la familia, hijos, hermanos etc... Que es la enfermedad y que sintomatología sufre la persona que la padece.
    En mi caso empezó con calambres, fatiga y fasiculaciones.
    Ahora he perdido mucha masa muscular en las piernas sobre todo y lo que va de ésta última etapa, los brazos con calambres y muchas puntadas de dolor.
    En fin es una enfermedad muy compleja, ya que afecta en todos los aspectos de la vida, hasta la sexualidad.
    Estoy tratado por ahora con tramadol, pregabalina y amitriptilina en fin, es una carga importante de calmantes.
    Espero que mi familia me entienda, nada más...
  9. Juan jose Hernández, a las 25.09.2021
    Hola me gustaría asistir a sus reuniones tengo em y me gustaría conocer gente con el mismo padecimiento gracias

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