Gestionar la esclerosis múltiple en el trabajo

Aunque no existe ninguna ley que obligue a la persona con EM a comunicar su diagnóstico, quizás sea conveniente hacerlo en el trabajo si se está preparado ya que, a medida que los síntomas resultan visibles, los compañeros pueden preocuparse si no saben qué ocurre. Cuando se decide informar sobre la enfermedad, es importante educar al respecto. No todo el mundo sabe qué es la EM, qué significa para uno mismo y cómo llevar la situación.

Es recomendable empezar por informar al jefe sobre los ajustes necesarios. Para no olvidarse de nada, puede ser de gran ayuda llevar preparado lo que se quiere decir. Si la enfermedad dificulta el trabajo, hace falta especificar cómo y cuáles son las tareas más problemáticas. No todas las personas con EM tienen los mismos síntomas ni en el mismo grado.

Es recomendable empezar por informar al jefe sobre los ajustes necesarios. Para no olvidarse de nada, puede ser de gran ayuda llevar preparado lo que se quiere decir

Ajustes en el lugar de trabajo

Existen pequeños ajustes para acomodar el lugar a la persona con EM. Las necesidades cambian durante la enfermedad, por tanto, es necesario actualizar estas adaptaciones. En la mayoría de casos, son simples ajustes que no resultan caros. A continuación, se detallan opciones que la persona responsable puede ofrecer a la persona con EM para que pueda seguir cumpliendo sus tareas si es necesario:

• Trabajar en una planta baja en caso de tener problemas de movilidad
• Trabajar cerca del baño si el control de la vejiga se convierte en un problema
• Trabajar en un lugar que se mantenga fresco si existen problemas de sensibilidad térmica
• Descansar en caso de fatiga
• Tomarse una baja por discapacidad durante o después de un brote

En función del estado de la persona o de la evolución de la enfermedad puede que las instalaciones necesiten disponer de algún elemento como:

• Parking cercano
• Entrada accesible o puertas automáticas
• Lugar accesible – incluyendo baños y salas de descanso
• Luz de oficina adecuada
• Adoptar medidas para minimizar las distracciones

En función del estado de la persona, el puesto de trabajo puede requerir:

• Diseño ergonómico del puesto de trabajo (teclado, ratón, silla, etc.)
• Ordenador o acceso telefónico alternativos
• Apoyabrazos
• Adaptadores de agarre y de escritura
• Pasa-páginas y soporte para libros
• Amplificador de voz u otros dispositivos de comunicación
• Lupas, materiales impresos en letras grandes o lectores de pantalla
• Pantalla antirreflectante
• Luz apropiada
• Uso de aire acondicionado, ventilador o radiador para problemas de sensibilidad térmica
• Lugar cerca del baño y de la sala de descanso

Horario

Para algunas personas con EM la mejor opción es trabajar a tiempo parcial. Hay quienes deciden trabajar desde casa, una opción que, con la pandemia, es más viable que nunca. Comunicarse por e-mail, teléfono o videoconferencia permite no tener que desplazarse cada día si no es necesario.

Puede que los síntomas de la EM impidan seguir con un trabajo de jornada completa fuera de casa. Existe la posibilidad de solicitar el certificado de discapacidad si no es posible continuar desempeñando las tareas que el trabajo exige.

Es importante conocerse a uno mismo y ser consciente de las limitaciones que la enfermedad impone. Si el trabajo nos está consumiendo toda la energía, si los problemas cognitivos afectan a la capacidad de trabajar, si el desplazamiento se complica demasiado o si se han agotado las opciones para poder seguir trabajando, es necesario dejar de trabajar y pedir el certificado de discapacidad.

Fuentes:

MS and Workplace accomodations https://multiplesclerosis.net Disponible en: https://multiplesclerosis.net/living-with-ms/workplace-accommodations/?utm_source=weekly&utm_medium=email&utm_campaign=151021&uuid=269903203ce7a70076c6ec37370283b1

Multiple Sclerosis in the workplace http://www.everydayhealth.com Disponible en: http://www.everydayhealth.com/multiple-sclerosis/multiple-sclerosis-in-the-workplace.aspx